内观瑜伽和流动瑜伽哪个更累？

内观和流动瑜伽都是瑜伽中常见的流派。虽然两者都注重呼吸和内心的感受，但是观流的动作比较慢，保持姿势的时间也比较长，对身体的挑战很大，所以更考验身体的耐力和坚持力。而行云瑜伽在一致性和停留时间上相对较短，虽然也需要一定的耐力和坚持，但相对更容易上手和掌握，更注重身体的灵活和流畅。因此，综合考虑，内观更累。