杭州周边有没有催乳的好地方？

摒弃老的揉捏乳房的方法，根据乳房的分布采取穴位疗法，逐一疏通乳房，一下子打开。无痛苦，有效解决产后乳房胀满、不乳、少乳、乳汁淤积、乳房胀大及因乳汁不通引起的急性乳腺炎(挤乳)，预防乳腺炎疾病，并做到早开始、不乳、少乳、增乳；乳头扁平而短；急性乳腺炎和乳腺增生。确保产妇正常哺乳。杭州喜洋洋李华母乳开奶护理中心。请务必查看对方的资格证和哺乳客户记录。

奶水少了怎么办？

经常喂食是个好办法。尽量抽出24-48小时(如果奶水太少，可以抽出更长时间)，什么都不做，专心哺乳和休息，每次让宝宝吃的时间尽量长。一个昏昏欲睡的宝宝需要妈妈时不时轻轻叫醒他，鼓励他哺乳。

保证充足的睡眠，睡眠后可以增加乳汁分泌。另外，保持愉快的心情很重要。

两个喂奶的乳房。每次喂奶时，两侧乳房旋转2 ~ 3次，既能引起宝宝对吸奶的兴趣，又能同时刺激两侧乳房分泌乳汁，保证宝宝能吃到足够的母乳。一般宝宝一个乳房吃10分钟，另一个乳房吃2 ~ 3分钟。妈妈每次喂奶都要轮流喂。

只让宝宝吮吸妈妈的乳头。母乳喂养宝宝，一定要只让宝宝吸妈妈的乳头，不要让他吸奶瓶，也不要安慰乳头，以免他习惯了吸乳头，却不想要妈妈的乳头。如果想给宝宝补充一些其他食物，请尝试使用勺子。

通过食物母乳喂养。这是最好的方法。民间有很多有效的催乳食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉丸子汤等。如果实在不行，可以考虑药物催乳。

妈妈应该有均衡的饮食。尽量吃各种营养成分不同的天然食物。每次喂奶前可以喝一杯水或者果汁。

好好休息，放松一下。充足的休息和放松，很快就会增加母乳的分泌。陪宝宝睡午觉、洗温水澡、听轻松的音乐、做温和的运动等等，都有利于奶水的增加。