夫妻间的冷战
？如果说夫妻之间的冷战，我们感觉这个冷战不是彼此之间的那种。不交流的话，会有一些交流，但是这种交流过程中感受不到温度。然后你看到很多情侣。他们还可以互相发微信。但是，我看不出他们有联系，只是在谈事情，你接孩子，我接孩子，也就是在谈事情。他们怎么了？他们看起来是在交谈和交流，但是他们之间的联系是没有温度的，所以也是一种冷战。其实这里的关系是一个倒退的过程。我们从陌生人到熟人有一个过程。这个过程呢？这是一个从问候到建立到交谈的过程，我们感到开放。但是，当冷战中的情侣又回到陌生人谈论事件的感觉。当然这里说的冷战比冷漠要好，所以如果这种关系到了冷漠，那么双方都会觉得累，感觉完全像是敌人。那不管是国与国之间的战争，还是亲密关系，至少，他有两个人吧？所以，这另一方可以互相开战。
所以，我们已经看到，在这种关系中，在这种冷战中，实际上存在着一种关系和一种联系。但冷漠，在我心里，在最深处，没有任何联系。所以夫妻之间如果冷战，上升到冷漠，就没有联系，没有关系了。然后这种冷漠就会把家变成冰室，一般没有温度。所以冷战的升级版就是冷漠，这也是我们必须要防止的现象。
？那么，冷战是如何发生的，又是如何产生的呢？回想起来，我们恋爱的时候肯定没有冷战吧？所以通常情况下，我们的婚姻经过一定时间的磨砺后，很容易出现关系冷战。
？其实在关系中，我们发现男人通常是理性的，想的太多，而女生通常是感性的想的太多。当然也不是绝对的。那么我们说的是一个大的范畴，那么这个时候，就很容易引起一些矛盾，因为这个人在南方，在这个思维层面上，他是不容易联系起来的。所以我们女人大多会选择用情绪来发泄我们的需求，而男人可以更冷静思考，他会冷静下来，所以当他没有办法满足这种情绪的时候，他会选择逃避，抽离，冷战沉默。去，拒绝和你沟通，拒绝合理解决问题，客观解决问题。
？于是，在冷战关系中，我们发现夫妻双方，无论是选择抽离、沉默还是拒绝交流，其实都是内在的，没有过道和坦诚。
？冷战极具破坏性。在我们的生活中，心理学家认为这是最不恰当、最不恰当的关系和处理方式。其实在这种关系处理中，我们看到了生活中没有橘子这种东西。在男女关系中，不真诚的人会产生怀疑，选择逃避，不敢面对现在发生的事情，也不敢为此付出代价。那么，在我们为期两天的家风建设学科课上，我们会告诉你生活中需要处理的舞厅，等你学会了。迈克，如果你没有通过许多种，你可以让自己。生活中，事业中充满了收获，冷静而聪明地解决了许多问题，所以今天，让我们试着去学习。那我们不能。《威客》里分析的很透彻，但对我们来说，还得看到陈对我们生活的一些影响。一个不真诚的人很难进入别人的内心，他害怕别人进入他。因为，渴望被理解，却又害怕被误解。然后他总会找到一个简单的方法来解决问题，解决他之前种下的事业。他不想面对现在，也不敢为自己的礼物买单。他会抱怨别人，但不会反思自己。不真诚的人怎么办？表面上，他们信任别人，也许有一点。如果不信任别人，真诚的人在任何时候都会信任别人，会给人一种亲切感、亲和力、安全感。然后我们也发现，不真诚的人，表面上付出爱，眼里闪着光，其实是变相的爱。不真诚的人看不到真诚，因为他认为别人不真诚，就像善良的人能遇到善良。因为，你什么时候有吸引人的东西，什么。在男女关系中，不真诚的人会产生怀疑和逃避。
？我们发现，如果夫妻双方不够真诚，那么这种不真诚也会被我们亲子关系中的孩子学会。至于孩子，他会学，他表现出来的不一样，表面上一个，背后一个，家里一个，学校一个。同时，一个不诚实的人也不会有好的事业，因为他在事业上很难遇到真诚的人，因为他找不到那些真诚的人。因为她找不到真诚的人，变态的人总是在用技巧处理问题，而真诚的人会用智慧处理问题，所以人要想活得轻松，就要先学会真诚。然后我们知道冷战大部分是因为我们没有过这个关。那我们来看看冷战和什么有关。我们怎么能站得住？有时候可能是无意的。
？也就是说，一般情况下，对方不是故意的，是想用冷战来攻击别人，还有一种情况是一开始可能是无意的。嗯，所以无锡，就是说有些人心情不好，哇，他的习惯模式，就是喜欢把自己关起来。还有一种情况，就是有时候，他也想和对方互动，但是就是说不出来。所以有时候，这么说吧，这个女人有更年期，开玩笑说男人也有更年期。有些男人呢？他还有生理期。好像每个月总有那么几天。他是不是太健谈了？这种情况怎么办？也许，因为工作或者某种压力，他选择了不多说话。在这之前，我和老公在一起过一段时间，他也不怎么和我说话。我自己呢，就呆在书房看电脑，玩手机，看书，反正就是不理你。然后我当时就觉得很生气，很生他的气，觉得自己没被重视。那时候我真的无法理解他。有很多抱怨和不满，也有很多情绪。然后后来我们也聊到了这个事情，他跟我说其实他也不是故意的，因为那段时间压力真的很大，他觉得需要自己一个人消化。而他觉得如果现在把这种压力嫁给我，会增加我的压力感，所以他选择了独自面对。也就是说，有时候，不是不爱对方，不是不重视对方，可能对方真的需要安静。
？第三个呢？冷战或许是无奈的选择。还有一种，有时候可能是出于无奈。那为什么说无奈呢？其实在关系中，有时候彼此之间也会有一些冲突和矛盾。但是对方给你解释了，却给你解释了。对方呢，还是躲着别人？他还是没有真正理解，接受他，包容他。所以这个问题解决不了，走不下去了。我们做什么呢我们会发现有一方做出了无奈的选择。哦，算了，我就不理你了，做出这么无奈的选择。夫妻冷战怎么办？还有一种可能是，可能和他们自身的成长环境有关。那么比如这个人，从小的成长环境影响了他的性格，有些内向，或者说在出身家庭，他只是还没有学会如何处理这种关系，因为在家里看到了，看到他们之间的这种矛盾，他只是回避。好像爸爸妈妈很久没说话了，就这么处理。在这里，我提到了我曾经遇到的一个学生。他说他去别人家才知道一个家庭可以是那样的。他说，老师你知道，我们家就是那样的。我问他别人家怎么样，你家怎么样。他说，我以为大家的家都会像我一样，爸爸妈妈之间没有交流，但是都是冷冰冰的。结果去同学家的时候才发现原来那家人。这种互动可以非常美好，非常美好。
？所以，你看，正是在我们的原始家庭中，我们中的一些人学会了这种处理关系的方式。然后他觉得爸爸妈妈被冷处理了。那么他也选择这种方式来对付冷战中的伙伴。因为他害怕冲突，因为他不知道怎么处理这种冲突，我们就冷战吧。冷战时期，谁也不应该关注谁。如果有问题，反正是解决不了的。然后，如果你不想吵架，不想冲突，大家就自己处理。你看，其实这就是陈的家庭出身，父母对生活一无所知。如果这一关没过，那孩子就学不会。两天的家风建设课怎么样？我们会教你如何让孩子学会真诚。因为当一个孩子有了真诚，他的人生就会不一样。在这里学习呢？我相信每个人都知道一些事情。冷战也是一种沟通方式，但对关系来说不是最合适最有建设性的。冷战中他想表达什么样的需求？可能是说为了满足我们的面子，我不能低头。如果我低头，我会回来。然后如果我付钱，我会尽量被动。之后，你要看清楚我。这可不行。好像有什么东西在那里尖叫。更何况，也就是说，其实我们心里早就对对方不满了。嗯，就这么一件事，我就用话题来玩我就开始冷战。然后，我试图通过冷战让对方更加重视自己。
？也许，我们正在经历冷战，试图征服对方，迫使对方妥协，等等，而不考虑下面表达的需求。其实到最后，我们在这个过程中，在有能力的过程中，都有一些很深的欲望。我们渴望的是被重视，被理解，被接受，被包容，被认可，被尊重。所以，我们在冷战的时候，其实有很深很深的欲望。让我们多看看这些欲望，看看我们自己有哪些需要意识到的地方。
？当然，冷战不是一味的好，也不是一味的坏，有些人可能会有好的结果。那么在这场冷战中，如果有一方妥协，就心满意足了。我们被爱，被重视，被接受。然后我们就会有一种喜悦感，幸福感，满足感，所以有的情侣，就是我们经常生气，三天不跟他说话，他就会讨好我，对我示好。当然这种方式有时候可能行得通，但是如果用久了。如果我信任对方，我会觉得无聊，对方会觉得哇，身心俱疲。另外，我想在这里提醒大家，冷战一定要讲究时效性，就是你大概能占用一两天，两三天，这是极限。如果太久，有的甚至已经冷战好几年了，那么这个时间就太久了，就很难愈合，也很难彼此有很深的联系。所以，这个时候要注意。也就是说，在关系中，你要做出选择，冷战的时候，记住时间不要太长，那么如何才能结束冷战呢？首先要放下自尊，会认为谁先开口谁就输了，谁先主动示好谁就输了。然后放下这些想法，像这样，会被对方抱着，不如对方。其实并不是这样的。其实如果是在这种关系中，一方可以主动打破冷战，不是丢脸，而是一种。高自尊的呈现，为什么这么说？因为你最有勇气，你最有勇气，或者说你最有勇气接受。
你是最容易勇于接受的人，也有可能被拒绝。在这样的情况下，你有勇气去尝试和对方解决问题，而不是被卡在那里。所以，这是一种高度自尊的呈现，同时，也是一种富足的表现。同时也要放下寻求对方主动和解的期待。然后你指望他主动，他不急，他不主动，然后我们就一直在这里纠结。那么这里的期待其实是一种负面情绪，也是负能量的纠结，也会消耗我们很多的精力，所以我们不去纠结谁对谁错。其实关系没有对错，只是我们的看法不同。家不是讲道理的地方，而是谈情说爱的地方。另外，关系中的高自尊也表现在我身上，认为我最重要。那我能为这段感情做些什么呢？我能为自己做些什么？我想和你谈谈，因为我很重要，我要对自己负责。
你看，如果我们有这种感觉，我们就很容易迈出那一步，那就是勇敢地和对方说话。而不是说当你觉得我重要的时候，你就来找我谈。好吧，这个时候，我们其实是把自己交给了别人。如果我重要，我会给别人。那么当我们觉得自己很重要的时候，每个人，就应该把这个主动权交给自己。那么，我们来谈谈如何改善冷战后的亲密关系。有一句话说得很好，水是绝望时的瀑布，人是绝望时的回头。虽然冷战不算什么，但是这个。是的，但是我认为我们可以利用冷战。这种关系的出现可以增进我们的亲密关系。
？冷战后呢？我们需要改善我们的亲密关系。然而，有些人对此并不认同。他想，唉，反正这件事结束了，大家谈完就和好了。就是这样。其实这对我们的关系并没有建设性，因为还有很多情绪卡在心里，不一定真的结束了，随着时间的积累会形成压迫感。所以，冷战后，如何改善我们的亲密关系是非常重要的。所以在这里，我想给你提供两个字，就是沟通，沟通是我们关系中最重要的。所以冷战之后，我们需要重新建立亲密关系，好好沟通。这个时候，我们要选择一个更好的时机。换句话说，我们经常建议可以约个时间，说明天下班后在哪里。最好找个环境聊聊天，很好的地方。你会发现，如果我们把这种交流变成约会，那么我们会觉得彼此都很。非常重视这件事。而且，我们还会抽出专门的时间来关注它在哪里，因为我们会讨论它。但是，在这个沟通过程中间，千万不要有这样的对话，就说，你怎么了？你一直在做什么？你不说话，你说话，为什么不说？你在做什么?你看，这种沟通方式其实会让对方更加愤怒和沉默，因为她觉得你不理解他，接受他。所以，当我们去约会交流的时候，这样的话绝对不应该出现。
？那我们怎么谈？那就说说当时为什么吵架吧。你生气的时候是什么感觉？听到你这么说我是什么感觉？那我们为什么选择冷战来解决问题？看看有没有更好的协商方式。另外，我们还要互相拉着看清楚自己的现状。我们要清楚的看到，我们的关系是需要经营，需要建立，需要维护的，也就是要互相沟通。然后我们现在遇到了困难，不敢面对。我们不敢为现在的结果买单。于是，我们两个开始冷战。如何才能跨越这个难关，应该怎么做？那么，我们要不要一起学习，一起成长？我们要不要一起报名参加家风建设班？反正你，我们之前讨论的，这些话题都是有建设性的，对我们的关系有进一步的推动。另外，在沟通的过程中，不要现在就在自己的委屈中，也要多体谅、理解、接纳对方。这时候沟通怎么办？我们不要争论对错。那天你说我错了，什么，什么，这些呢？我们不谈这个了。让对方认同自己，重新服从自己，似乎不是一个有效的方法。那就是有效沟通，就是通过我们的冷战，让我们沟通一下，看看彼此情绪的按钮在哪里。那么，我们该如何打理这颗纽扣，以及彼此看重的东西呢？另外，我们还要利用约会交流的非常好的氛围，制定一些小规则，这些都是事先制定好的。比如下次我们冷战，我先跟你试试，我先主动找你。那么下一次，你要先对我好，就是我们之间会有一个相互的流动。去，主动，轮流主动。这些怎么样？小规则可以在讨论的过程中制定，或者说，一个小规则正在制定中。如果我们吵架，你要抱抱我，那我就不吵了。如果你过来拥抱我，我会停止争吵。
此外，还可以制定一些惩罚规则。比如你不遵守这些承诺，就给我买个小礼物，或者带孩子和家人去玩。反正我们都是那种高涨的情绪，都是很平和的状态。让我们在约会和交流的场景中提前制定一些规则。另外，还有一点很重要，就是在冷战期间，我们绝对不能离开家。这是要坚持的底线。然后，尽量不要分床。所以，有很多福报。等到站后，他会选择去儿童床睡觉。那这就很不合适了。无论什么冷战，都不能分床睡。另外，就是夫妻之间的亲密关系，或者说亲子关系也是如此。对我们来说，身体接触是非常重要的。那么让我们回到我们的关系。在我们的关系中，我们希望避免冷战。其实首先要看到人和对面的人的存在，而不仅仅是这件事，或者他说了什么，或者他有什么样的观点，有什么样的道理。这就是为什么她很想见这个人，因为每个人都有自己的成长经历，然后，它也有我们固有的家庭，血统的家庭带来了它。但不代表这个人就是错的。那么当我们不以对错来判断一个人的时候，我们看到的只是自己和别人。或者我和他不一样。而我们都在及时的表达自己，会有不同的看法和想法，但如果我们不去评判，那就是你不爱我，如果你爱我，那就是你错了。而我们女人，总是让那个男人去猜。如果你猜不到或者猜错了，你就觉得对方不爱我，或者觉得我不好。所以，作为女人，如果你有什么要求，我们会直接告诉对方，比如我今天很累，我不想做饭，我不想洗碗，很多人，他什么都不说，让对方猜。结果对方不按照他的想法走，他就会抱怨。你太不负责任，太不可理解，太不体贴了。这就是你。你一直都是。然后你会发现这样会很伤害我们的关系。所以，在我们的关系中，我们最好是真实的。能够真实表达自己的需求，不要拐弯抹角，让对方有才华。好了，关于冷战，今天就和大家分享这些。那么我也希望每个家庭少一些冷战，因为家是一个承载爱的地方，我们在这里感受到的应该是温暖和欢乐。夫妻感情的和谐是维系家庭关系的关键。家是最小的国家，有千万个国家。只有每个小家庭都稳定和谐，国家才有稳定的发展。