肾阳虚艾灸有哪些穴位？
肾阳虚艾灸有哪些穴位？
1.肾阳虚应该艾灸哪些穴位？
1.1，肾阳虚艾灸关元穴
位于脐下3寸处，为三阴任脉交汇处，小肠募集穴，具有培元固本、补下焦之功。现代研究证实，通过按摩或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿生殖系统疾病的目的。
1.2，肾阳虚艾灸气海穴
位于脐下1.5寸，属任脉。虚脱、体瘦、神疲乏力等一切气虚疾病均可治疗。
1.3，肾阳虚艾灸神阙穴
位于脐窝中间，又称脐，属任脉。经常艾灸这三个穴位，不仅能有效防治中老年人夜尿多，对腹痛、肠鸣、水肿、腹泻、脱肛、中风等也有独特疗效。同时能使人精神饱满，体力充沛，面色红润，耳聪目明，智人健美，延年益寿。
2.肾阳虚概况
肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关。肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴的不同环节均有不同程度的功能障碍，主要发病环节为下丘脑(或更高)的功能障碍。同时认为老年人的生理变化与肾阳虚证非常相似，在一定程度上也意味着早衰。
3.肾阳虚是什么原因造成的？
中医认为肾主水，肾杨灿气化蒸腾水。肾阳不足，蒸腾气化无力，小便便长而清，故肾阳虚证有肾的病变。
肾阳虚证与内分泌功能关系的研究最早始于1959。科学家利用糖皮质激素制造了肾阳虚小鼠模型，发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、脑垂体的重量和耗氧量发生了病理性变化，处于严重消耗状态，呈现肾阳虚。
肾阳虚症状
1，舌头肥大会有齿痕。
因为水在体内代谢不良，很难转化成X液，沉淀在身体各个部位。在舌头上，舌头变厚，唾液多。因为舌头变得肥大，口腔空间有限，舌头边缘会受到牙齿挤压，出现齿痕；舌的颜色是淡白色或深蓝色。
2、尿频和夜尿症
肾阳虚的人，肾阳不足，阳气和热的蒸腾气化。水一进入体内，就经过肠道，直接变成尿液，于是出现了明显的夜尿、尿频、尿腻等症状。
3.不爱说话，容易抑郁。
在阳虚的情况下，肾阳虚的人活动和脉象相对较弱，所以人比较安静内向，不爱说话，睡觉时喜欢蜷缩起来取暖。总的来说，处于其他体质的人比处于其他体质的人更容易抑郁，严重者可能会患忧郁症。
4.性欲减退和脱发
因为(肾藏精，精生血，血养发)，一旦肾阳虚，就容易导致性欲减退、性功能障碍、腰腿痛等。，而且肾阳虚还会形成阳虚人的头发营养缺乏，容易散、分叉、发黄、发软，甚至构成过早脱发。
肾阳虚滋补药膳
姜烤狗肉:熟附子、狗肉、姜、植物油、蒜、葱。狗肉洗净，切成小块；煨姜以备后用。然后将熟附子片放入砂锅中煮2小时，再放入狗肉、蒜、姜，加水适量，炖至肉烂。功效滋补肾阳。适用于阳痿、夜尿频、畏寒肢冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚型的慢性支气管炎、慢性肾炎患者也要吃。
羊肉炖海参:羊肉有温肾壮阳的作用。海参是一种海鲜食品，含有丰富的蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，而胆固醇含量几乎为零。而且海参肉质细嫩，富有弹性，味道鲜美，是绝佳的滋补品。海参能补肾壮阳、益气养阴，适用于精血不足、阴虚便秘者。寒冷的冬天，用海参羊肉熬制的羊肉海参汤，简单可口，非常适合进补食用。