产后丰胸按摩技术

1触摸法左手轻轻触摸右侧乳房，然后右手轻轻触摸左侧乳房，持续3分钟。触摸可以是旋转、垂直或水平，也可以是没有特定线条的任意触摸。三种形式可以交替进行，一天摸几次。

2推推法1、直推乳房:将右手手掌放在左乳房下方，用柔和均匀的腕力向下推乳房根部，重复推20-30次，然后换左手，用同样的方法推右乳房。

2.侧推乳房:用右手手掌从胸部中央发力，将左侧乳房向外推到腋窝前方。返回时，五指向内托住乳房反复推动20-30次，再用左手按摩右侧乳房。

3叩诊按摩可采用坐位或仰卧位，弯曲中指或食指叩击乳房。力度由轻到重，重的时候不能太重，以免对乳房造成伤害。从乳房周围根部开始拍打，向乳头方向拍打乳房周围，拍打至乳晕一次，* * *五次。注意不要敲乳头，每天敲2-3次。

4关元穴按摩方法关元穴在肚脐下3寸，腹部正中线上。用食指、中指、无名指的指面均匀按压以关元穴为中心的小腹，不仅能使放松的腹肌富有弹性、光滑柔软，还能防治女性生殖系统疾病，改善乳房发育。