应该怎么做才能提高自己的表现力？

根据百度指数的数据，普通用户对口才培训的需求越来越大，因为越来越多的人意识到表达力的重要性，渴望提高自己的能力。我接触过很多传统的口语培训，有些都存在一些问题。这些培训基本分为两种。一种类似于陈安之的成功学，在培养过程中不断给学生“鸡血”。

这些人会在一些环节给学生心理暗示，比如“想成功就先疯掉，不要往前冲。”这种只给鸡汤不均匀的口才训练，并不能给学员带来质变。因为这种培训最大的问题就是只告诉你什么重要，而不告诉你怎么做。

另一种口语培训是讲师多为传统媒体的主持人。他们会告诉你在演讲过程中增加一些小故事来吸引听众的注意力，或者在演讲过程中多赞美听众。相应的，也有人会吐槽:“浪费时间，其实就是围绕着‘吹嘘’讲故事，不知道从哪里收集这么多小故事。”表扬、表示感谢、拒绝等。这些都是嘴皮子的艺术。而且这里除了拍马屁的技巧，没有什么实际内容。不推荐。"

现在的观众越来越注重实用性，希望这些训练可以建立一套关于表达的思维框架，可以直接使用。大部分人的表达能力都有提升空间。从现有的问题中，能否找到一个通用的表达框架？正式表达一般有两种形式:语言和文字。

语言形式的输出称为“言语”；书面形式的输出称为“写作”。虽然这两种表达在输出上有一些不同，但在帧级别上有许多相似之处。比如两者都要突出重点，强调逻辑清晰；除了理性思考，更强调与用户的情感和谐。