学习洗头的第一步

洗头也很有学问。洗头不当容易损伤头发，导致身体疾病。现在分享正确的洗发方法，今天讲解5个简单的步骤，帮你养出健康有光泽的头发。

方法/步骤

洗头前先梳头。

洗头是最忌讳的，洗头前要梳头。梳头时，先用齿稀疏的梳子将头发凌乱打结的部分梳顺，再从发尾开始梳，直到能从发根到发尾梳顺为止。梳头时注意不要一开始就从根部开始梳，以免损伤。

把头发洗湿。

现在年轻人流行干洗，但这种洗头方式不适合老年人。因为干洗头发经常使用化学洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作容易打开头皮毛细血管，吸收洗发水中的化学物质。长期积累容易引起脑梗塞。

所以洗头的时候最好把头发弄湿，用淋浴喷头让水流下头发。最好不要把头发完全放在脸盆里浸泡。

洗头时，不要用力揉搓。

头发很少会特别脏，所以把头发泡好后，倒适量洗发水在手上，搓出来轻轻在头上搓，产生泡沫。不需要太用力揉头发，以免损伤发鳞。

洗的时候也要用手指轻轻把头发拉直，不要像衣服一样把头发拧成一团。

护发素的正确使用

头发湿的时候摩擦力大，更容易揉搓和被撕裂。使用适量的护发素可以有效避免这种情况。

五

尽可能将洗发水和护发素冲洗干净。

因为洗发水或者护发素含有一点化学物质，所以洗头的时候一定要洗干净，避免留在头发上，伤害头发和头皮。