如何培养小班幼儿午睡习惯

1，培养孩子正确的睡觉姿势，右侧睡，不趴着睡，不蒙着头睡。

2.在大人的帮助下，孩子睡前脱下外套和鞋子，放在固定的地方，盖上小被子，起床后穿上外套和鞋子。

3、让孩子安静的上床睡觉，醒来小便走路要轻，不要大声说话，不要吵醒别人。

4.培养孩子不尿尿、不尿床、及时排尿的良好习惯。

5.午睡时不要咬被子角和拉链，不要吸手指，不要拿鹅卵石、纽扣、玻璃球等危险品。注意安全。

我们班采用以下方法培养幼儿良好的午睡习惯:

第一，个别教育。

孩子来自不同的地方和家庭，他们之间存在个体差异，所以他们有不同的睡眠习惯。午睡期间，我根据孩子的不同情况，进行针对性的个别教育。例如，当孙洁第一次进入公园时，他抱着一只毛绒熊进行活动、进餐和小睡。他妈妈说他从小就养成了这个习惯，让老师帮他改掉。他刚开始午睡我就从他手里拿走了，他哭着不睡，我只好给他。一连几天，毛绒玩具有时掉在地上，有时拖在地上。每当我告诉他毛绒玩具很脏，上面有细菌，他拿在手上就会恶心，有意识地让他明白整天拿着毛绒玩具不好。一天午睡时，我趁他睡着时把玩具藏了起来。当他醒来时，他问我要玩具。我说:“你的玩具太脏了。我帮你洗了。”第二天，他又向我要了。我说还没干，然后转移他的注意力。我陪他玩积木，讲故事，做游戏。渐渐的，他不想要了，没有它也能正常午睡，正常活动。

第二，循序渐进。

班里的孩子刚入园午睡时，大多睡不着，有的哭，有的闹。我觉得首先要稳定孩子的情绪，逐步提高要求。所以我说谁不哭就早点捡，谁不哭就玩积木。我让睡不着的孩子在教室里玩积木。过两天我就不让孩子玩积木了。我会给孩子们讲故事。后来我会让孩子躺在床上闭着眼睛听。当他们睁开眼睛的时候，我不会说话。睡眠时间也是循序渐进的。刚开始孩子睡得晚，醒得早，还不到起床的时间。我让孩子安静的起床小便，喝水，玩积木，做游戏。后来，孩子可以睁着眼睛躺在床上休息，直到老师叫起床。渐渐地，孩子们养成了按时入睡和起床的好习惯。

第三，用实例说服。

小班的孩子第一次离开家来到幼儿园是不容易的。一方面他们有点胆小，另一方面也要适应幼儿园的生活。所以，我耐心细致的照顾每一个孩子。我在早上入园后，下午有自由活动和出园后与个别孩子交朋友，在集体活动中用儿歌、故事、歌曲、游戏等内容与他们交流，让孩子明白午睡为什么是好宝宝。孩子的思维特点是具体直观的形象，对身边发生的事情非常感兴趣。我用这个班孩子的例子来说服孩子。比如有的孩子在午睡开始的时候哭或者随便说话，班里的宋万新阳在午睡的时候睡不着。下午回到家，她连晚饭都没吃就睡着了。我让宋万新阳告诉全班同学，她晚上醒来后饿不饿。你晚上看你最喜欢的动画片了吗？另一个孩子熊志瑞，中午翻来覆去没睡。下午，他坐在椅子上无精打采地打瞌睡，差点摔倒。我让孩子看一看他的表现，孩子都明白了，安静的午睡不影响别人休息才是好宝宝。

第四，主场合作。

俗话说，协调得好的家事半功倍；家里配合不好会事倍功半。我主动利用孩子入园和出园的时间，和家长交流孩子一天在园的表现，尤其是关于他们午睡的情况。

家长要表扬和鼓励午睡好的人，引导孩子按时午睡，改掉不良午睡习惯。我班有几个孩子咬自己的角，吸自己的手指，玩自己的玩具。我主动和他们的父母沟通，解释这些习惯不卫生，不安全。请家长在家里提醒孩子改掉这个缺点，一有进步就表扬鼓励，树立信心。在孩子良好午睡习惯的培养上，我主动与家长沟通合作，做到家一致，孩子养成良好的午睡习惯。