如何训练英语阅读理解更好的提高自己的能力？
阅读理解题在英语考试中占有相当的权重，题型多，分值大，最能体现学生的英语综合运用能力。可以从四个方面提高英语阅读理解能力，争取在考试中取得好成绩。
首先，我们应该扩大词汇量，促进阅读。
词汇是语言三要素之一，也是阅读理解的基石。我们在阅读理解中遇到的首要问题是单词障碍。没有一定的词汇量作为基础，就不可能提高我们的理解能力。有语言学家通过调查发现，外语学习者如果词汇量达到5000，正确阅读率可以达到56%，词汇量达到6400，正确阅读率可以达到63%。因此，熟练掌握课本单词，适当扩大课外词汇量是提高阅读能力的基础。
第二，要严格训练阅读速度。
阅读速度是阅读能力的重要指标。要提高阅读速度，我们可以从三个方面考虑:
1.克服不良阅读习惯。
有些同学在阅读时有很多坏习惯，比如:视野狭窄，一次只看一个单词；指着单词，一个一个读；只理解单词的个别意思，不注意成语、短语的意思；在词典中查找一个新单词；为了理解某个意思，反复阅读前面的内容等等。这些坏习惯必然会影响到思维的连贯性，导致一件事情的丢失，对阅读材料缺乏整体的理解。
2.有限的阅读训练。
限时阅读是根据材料的内容难度和长度，并参照教学大纲对各年级阅读速度的要求，限定材料的阅读时间。比如250字左右的材料，限制在5分钟左右。控制时间有利于挖掘学生的阅读能力，迫使学生争分夺秒，集中精力阅读。
3.找到主题句，理解重点，把握全文。
大部分阅读材料都有主题句来解释文章的主旨，其他单词一般都是围绕主题句来解释的。有些主题句在文章开头，有些在文章结尾，有些主题句出现在文章中间。如果阅读时能把握住这些句子，无疑会大大提高阅读速度和理解效果。一般来说，主题句往往在文章的开头使用演绎法；在归纳文章中，主题句通常在末尾。
第三，要培养词义推断的能力。
阅读中难免会遇到生词。如果每次都查不认识的单词，会影响阅读速度和理解效果。所以在阅读中要善于根据上下文来推断一些单词和短语的意思。
1.根据构词法推断词义。
一定的构词法知识将有助于我们阅读。例如，不要对雇主提出任何不合理的要求。
政府不合理。句子是一个新词，但通过它的构成“un+reason+able”，我们很容易推断出它的意思是“不合理、不合理、过分”。
2.根据上下文的对比推断词义。
有时一个新词的同义词或反义词可能会在写作中同时出现。这时候我们可以通过对比上下文来猜测一个词的意思。例如:如果
你同意，说“是”，如果你不同意，说
根据是和不是、同意和驳回两组相对词，不难推断驳回的意思是“不同意”。
3.根据课文中的解释推断单词的意思。
有时候，对生词进行注释或解释，我们要善于在阅读中捕捉这些信息。例如，记者是一个为媒体工作的人。
报纸或杂志，并为其撰写文章
它。这句话是专门用来解释记者的，通过解释不难推断其作为“记者”的意思。
4.根据上下文之间的逻辑关系推断单词的意思。
他是如此
吝啬，他从来不给别人任何东西，即使是他的朋友或
在这种情况下，小气是一个新词，但根据结果从句的理解，小气就是“小气”的意思
第四，一定要抓住长难句。
所谓长难句，是指结构略复杂的句子。只要你善于分析，理清结构，困难就迎刃而解了。
1.结构分析和理解方法。
结构分析理解法是指通过分析句子的语法结构，快速理解句子的结构，把握句子的基本框架，进而理解句子的方法。具体可以分为两步:第一步判断句子是简单句、复句还是复合句；第二步，找出句子的核心或成分，即主语和谓语动词，然后区分句子中的一些从属成分。例如:如果你按
还有一个关键，你的饭是给你准备好的，加热好了；然后它就开始了
沿着一条很小的铁路线到达你电视机前的座位
当你得到你需要的东西时，你甚至不用站起来。这是一个分号前后带从句的并列复合句:分号前是带条件状语从句的复合句，主体部分是your。
饭菜已经为你准备好并加热；分号后面是一个复合句，有两个状语从句和一个宾语从句
这就引出了结果状语从句
你得到的是一个时间状语从句，什么
你需要的是一个宾语从句，充当动词get的宾语。这样整个句子的脉络就清晰了，句子的意思自然也就清楚了。
2.意群阅读法。
意群阅读是将几个在意义和语法结构上相关的词连接成相对完整的信息，并分组输入大脑的方法。用这种方法阅读，不仅可以提高阅读速度，还有助于理解整句话。比如:什么时候
两辆以30英里/小时的速度行驶的汽车相撞(1)，一个没有系安全带的司机(2)，将会相遇
挡风玻璃(3 ),其作用力相当于从a
高度为10米(4)。在这个句子中，(1)是时间状语从句，(2)是介词短语作状语修饰谓语动词。这样就把整个句子分成了四个阅读单元，大大提高了阅读速度和理解效果。
总之，阅读是一项综合性的语言实践活动。只有课内外大量阅读，掌握一定的阅读技巧，正确运用阅读方法，才能有效提高阅读理解能力。