如何快速学会游泳？

1首先要克服对水的恐惧。我们不能因为喝了几口水就放弃。有很多方法可以克服恐惧。下水前做适当的热身运动，防止腿部抽筋。

2.当你觉得自己的身体已经适应了水的环境，就可以练习憋气了。

3.练习漂浮。这三步是第二步的延续。

4.练习摆动双腿。

5.练习摆臂，站在水中，下巴紧贴水面，手掌保持鸭掌状，双臂伸直平行，手掌与手臂呈45度角，双手在水下划水，每次划水幅度180度，直至大腿根部。

6、练习呼吸，前五个完成后，你已经可以在水中移动一段距离，如果你想移动得更远，你还得学会呼吸。