企业如何给员工减压

1，任务分阶段，增加缓冲区；2.设定适中的目标；3.培养抗压能力；4.多组织课外活动。如果一个人兴趣爱好广泛，生活丰富多彩，就很容易转移自己的兴奋情绪，使自己的心理活动正常化，从而缓解紧张的情绪。