制定高尔夫礼仪培训计划

1.在击球或挥杆之前，确保没有人站在球可能击中的地方附近或远处，并检查是否有石头、鹅卵石、树枝等。放在地上，以免秋千碰到苍蝇时伤到别人。

2.当对手击球时，不要在后面徘徊，或者用钉子观察击球路线，不要发出很大的声音阻碍对手。

3.前组球员未脱离落球距离时，不允许从分组击球，靠近前组时应减速。

4.当你的前一组球友把用过的球道、果岭、沙坑恢复到原来的状态，不影响你击球的时候，你就愉快顺利的打完了18洞。

5.当击出的球不好找时，应立即做出手势让后面的队员先过去。当找球时间不足五分钟时，应做出此手势，后组球员经过时可继续击球，并远离下落距离。

还有很多细节，比如

安全是体育场的重中之重。

安全在高尔夫运动中如此重要，以至于高尔夫规则和礼仪把它放在了开场的首位。如果球员对球和球杆的硬度不够了解，球场就会变成一个危险的地方。因此，玩家应该高度重视:

1.不要在别人的地方击球或者练习空挥杆，因为你打的球或者不小心碰到的石头、树枝、草皮都有可能打到别人；这也是不礼貌的行为；

2.注意不要在有人走过的时候荡秋千，也不要在别人荡秋千的时候走过。

如果你想保持礼貌，就保持安静。

保持体育场安静是非常重要的。球员打球需要注意力集中，任何噪音都可能影响击球质量。所以在球场上说话一定要压低声音。即使你的同伴不介意，你也要照顾好附近其他组的客人。此外，禁止在球场上奔跑，这会导致其他球员注意力分散，心烦意乱，也会损坏草皮。如果有必要，你应该尽量走得轻一些。

不要打你最不该打的东西。

时刻提醒自己保持适当的“打球速度”，这样有助于你跟上前一组球员，保证不会影响后一组球员的发挥。但同时，我们必须注意不要靠得太近，撞到前面的球员。所以一定要在前一组所有选手都离开击球距离后再开始打。

有些球员在球场上遇到有人在自己面前打得慢，会很不耐烦，这是可以理解的。如果等的时间太长，可以走过去提醒前一组加快速度，但绝对不能用击球的方式冲对方。这样真的很危险，不礼貌，得不偿失。

你能先通过吗？

要求前一组球员先传球是比赛中最困难和最有争议的情况之一。实施起来很难，因为这暗示了他们拖延了上场时间，即使是真的，也会引起对方的不悦。所以如果你打算先征求同意，你应该寻找合适的时机，礼貌地请求。尝试以下建议:

1.在提出第一次传球之前，确保前面有足够的空间。如果他们之前有另一组在玩，那么你肯定会被拒绝。

2.得到允许后，要表示感谢，尽快完成击球。万一你打了一个“臭球”(这种情况下你会感到压力，很可能会打错)，最好不要再打另一个球，以免引起别人的反感。

保持冷静，按照规则继续比赛。

3.你和上一组之间留了不止一个洞，说明你的打球速度慢。如果感觉后面一组追的比较辛苦，可能想先过去，就要主动询问，提供便利。最好的时间是当你到达果岭时，向后一组挥手，让他们先打果岭。当他们走向果岭时，你完成了推杆。然后让他们在下一个发球台发球。

准备好的高尔夫，让准备好的球员先打。

如果不参加比赛或其他正式场合，和同组的朋友打球时，可以让准备好的队员先打。也就是说，即使同组球员的球不是离球洞最远的那个，只要他(她)准备击球，他(她)就可以先击球。前提是提前和同组球员达成* * *谅解，说明比赛将在Ready Golf进行，这样你的同伴不会认为你不懂规则，反而会感受到你的绅士风度。

让有准备的玩家先玩，有助于加快游戏速度。但是在击球之前，你必须确保同组的所有人都知道你要击球，你也知道其他人当时在哪里，因为你不希望球打到任何人，更不希望队友同时挥杆的场景出现。

对赶车很挑剔

球员可以在没有驾照的情况下在球场上驾驶球车，但前提是你知道球场驾驶的基本知识，并且你可以在不损坏球场草皮和冒犯其他球员的情况下驾驶球车。

你应该以恒定的速度开车，以避免制造大的噪音。开车的时候要时刻注意周围的玩家。一旦发现有人准备击球，一定要停下来等他击球后再继续开车。

由于季节和球场条件的不同，俱乐部将实施不同的球车驾驶规则，其中最常见的有两条:

首先，手推车被限制在车道上。此规则适用于地面潮湿松软的球场，以避免球道草皮的损坏。

第二，90度法则。这条规则要求大车主要在车道上行驶。到达与落点平齐的位置后，直角转弯90度，穿过球道，直接开到球道边上。击球后，它以同样的方式驶回球道，继续向前行驶。执行90度规则，既可以让球员开到球边，又可以把对球道草地的破坏降到最低。

必须谨记，在任何高尔夫球场的任何情况下，严禁推车、手推车在果岭和服务区行驶(推)，否则将对高尔夫球场造成严重损害，不可原谅。通常情况下，球场上有标志标明球车的行驶和停放区域，球员应严格遵守。

竞争过程中的礼貌规范

球场上的礼貌和安全

在击球或练习挥杆之前，球员应该确定球杆可能击中的地方以及球或任何石头、鹅卵石、树枝等的地方。可能被球或挥杆击中，并且附近没有人。

想想其他玩家。

有击球优先权的球员应该被允许在对手或同组球员之前先发球。当球员进入击球准备或击球过程时，任何人不得在球或球洞附近走动、说话、站立，或直接站在球或球洞后面。为了大家的利益，玩家一定不能耽误时间。直到第一组的球员出了球的范围，才允许任何球员上场。当正在找球的球员感觉明显不可能马上找到球时，应迅速示意后续组先传球。他们应该在找球前五分钟发出信号。该组球员不得继续比赛，直到下一组球员首先通过并走出球的范围。打完一洞后，球员应立即离开洞区。

球场上的通行权

在没有特殊规则的情况下，两球赛组优先于三球赛组或四球赛组，有权先超越这些组。个人选手没有权利，任何比赛团体都应该被赋予优先通过的权利。想打满一轮的队伍有权利超越少于一轮的队伍。如果一个竞赛组速度慢，落后于前一组一个洞以上，应允许后一组先通过。

球场的保护，沙坑里的坑。

在离开沙坑之前，球员应该仔细修复和恢复他在沙坑中造成的所有洞和脚印。把剪下的草皮放回原处；修复球痕和鞋钉造成的损伤。球员应确保自己在球洞区通道上割下或打的草皮放回平整，球对球洞区造成的损坏也应认真修复。高尔夫球钉造成的损坏应该在球洞打完后修复。

旗杆和球杆袋等对球洞区域的损坏。

球员在放置旗杆或球杆袋时，应确保球洞区域不受伤害。球员及其球童在球洞附近站立、支撑旗杆或将球带出球洞时，应注意避免损坏球洞。球员在出洞前要将旗杆正确放回洞内。球员不允许靠在推杆上损坏球洞区域，尤其是在将球带出球洞时。

婴儿车

球员应严格遵守当地驾驶高尔夫球车的注意事项。

练习挥杆造成的伤害。

球员在练习挥杆时，要注意避免割伤吃水皮，损伤场地，尤其是在发球区。

第一章是高尔夫的基本礼仪——你不能忽视的打高尔夫的基本知识。

高尔夫礼仪作为高尔夫运动最重要的组成部分，是其区别于其他运动的特征之一，因此高尔夫也被称为“绅士运动”。无论你多么炫耀自己的球技和年龄，或者炫耀自己昂贵的高尔夫球具和一身名牌行头，只要看看你在球场上的举止是否符合高尔夫礼仪，就能看出你是一个真正的高尔夫球手，还是一个只在球场上持球杆的高尔夫球手。通过你在球场上的表现，人们可以观察你是否热爱这项运动，了解它的传统，尊重一起打球的同伴，进而评价你的个人教育和人品。

高尔夫是一项需要运动员高度集中注意力的运动。大多数球员都知道，如果有人在开玩笑、玩球杆或四处走动，你将很难集中精力挥拍或推球。制定高尔夫礼仪规则的目的是通过规范球员在球场上的行为，使球员相互尊重，充分享受共同打球的乐趣。一些与礼仪相关的规则适用于整个球场和练习区的一般情况，而另一些则是针对特定区域制定的，如发球区和果岭。在这一期，我们将关注最基本的高尔夫礼仪。

警告

安全在高尔夫运动中如此重要，以至于高尔夫规则和礼仪把它放在了开场的首位。如果球员对高尔夫球和球杆的硬度不够了解，球场就会成为一个危险的地方。因此，玩家应该高度重视，比如:

●不要在别人的地方击球或者练习空挥杆，因为击出的球或者不小心打到的石头。

树枝和草皮可能会撞到其他人。况且这也是不礼貌的行为。

●注意不要在有人走过的时候摇摆，也不要在别人摇摆的时候走过。

通过。

保密

保持高尔夫球场安静是非常重要的。球员打球需要注意力集中，任何噪音都可能影响击球质量。所以在球场上说话一定要压低声音。即使你的同伴不介意，你也应该照顾附近其他组的客人的需求。另外，不要在球场上跑。在球场上跑来跑去会让其他球员分心，心烦意乱，还会损坏草皮。所以必要的时候走路要尽量轻一点。

控制打球的速度

打高尔夫球的人都想享受打高尔夫球的乐趣，但没有人愿意整天都呆在球场上。如果球员在击球之间等待太久，他们会变得不耐烦，失去击球的动力。所以为了大家的利益，玩的时候不要耽误时间。以下是一些保持适当播放速度的建议:

●击球前只做一次挥杆练习，然后立即击球。记住:如果你每场比赛都打

120，如果每次多练30秒，那么每局就多花1小时。

●在轮到你击球之前做好充分准备。不要等到轮到你的时候才开始考虑用哪根球杆。

或者决定是直接击水还是在水障碍区前面打安全球——最好是在别人击球的时候举起来。

之前仔细想想。

●走到果岭时，观察下一洞的发球位置，然后放置球杆(或停放球车)。

在果岭靠近下一个发球台的一侧，打完洞可以少走弯路，不仅省钱。

体力不会耽误时间。

●跟随前面一组玩家。当他们离开果岭时，你应该准备好击球。不用说

不知道后一组会不会追上你，只要注意和前一组保持适当的距离和发挥速度就可以了。

好吧。

不要让球打到前一组球员。

时刻提醒自己，保持适当的“发挥速度”，有助于自己跟上前一组的选手，保证不会影响后一组选手的发挥。但同时，我们必须注意不要靠得太近，撞到前面的球员。所以一定要在前一组所有选手都离开击球距离后再开始打。

有些玩家遇到前面有人打得慢，会很不耐烦，这是可以理解的。如果等的时间太长，可以走过去提醒前一组加快速度，但绝对不能用击球的方式冲对方。这样真的很危险，很不礼貌，得不偿失。

请求先通过

要求前一组球员先传球是比赛中最困难和最有争议的情况之一。实施起来很难，因为这通常相当于暗示上一组拖延了比赛时间，即使是事实也会引起对方的不快。所以如果你打算先征求同意，你应该找个合适的时间，礼貌地请求。尝试以下建议:

●在提出先超车的请求之前，确保前面有足够的空间。如果你要求超过

在另一组之前有另一组在玩，那么你肯定会被拒绝。

●得到允许后表示感谢，尽快完成击球。万一你打了个“臭球”(传球

玩家在这种情况下往往会感到压力，所以很有可能会犯错。最好不要多打。

另一个目标，以免引起别人的反感。保持冷静，按照规则继续比赛。

●当你和上一组之间有一个以上的洞时，说明你的打球速度慢。如果你认为，

后一类人紧追不舍，可能想先过，要主动询问，提供便利。醉河

合适的时间是当你到达果岭时，向后一组挥手，让他们先打果岭。打

打完球后，你可以在他们走向果岭时完成自己的推杆。然后你可以在下一洞发球。

学区要求他们先开球。

“准备好的高尔夫”——让准备好的球员先打。

如果不参加比赛或其他正式场合，每次击球时可以让准备好的球员先打。也就是说，即使同组球员的球不是离球洞最远的那个，只要他(她)准备击球，他(她)就可以先击球。前提是提前和同组球员达成谅解，说明比赛会打“准备好的高尔夫”，这样你的同伴不会觉得你不懂规则，反而会感受到你的绅士风度。

让准备好的球员先打有助于加快比赛速度，但在击球前，你必须确保同组的所有人都知道你要击球，你也知道当时其他人在哪里，因为你不希望球打到在场的任何人，当然你也不希望同组的球员同时挥杆。

如何驾驶高尔夫球车

球员可以在没有驾照的情况下在球场上驾驶球车，但前提是你知道球场驾驶的基本知识，并且可以在不损坏球场草皮、不冒犯其他球员的情况下驾驶。

驾驶机动推车时，应保持匀速行驶，避免因加速而发出较大噪音。开车时要时刻注意周围的玩家。一旦发现有人准备击球，必须停下来等他击球后再启动推车继续行驶。

由于季节和球场条件的不同，俱乐部将实施不同的球车驾驶规则，其中最常见的有两条:

●手推车只允许在车道上行驶——这一规定适用于地面湿软的球场，目的是为了避免

手推车轮胎的滚动损坏了球道的草皮。

90度规则——这个规则要求球车主要在车道上行驶，直到到达与落球点平齐的位置。

，可以90度直角转弯，过球道，直接开到球位。球员击球后按下推车。

开车回到球道，继续前进。执行90度规则不仅可以让球员开到球位，还可以是最

轻微损坏球道草。

必须谨记，任何球场上任何情况下都禁止在果岭和发球区开车(推)球，无论是推车还是推车，否则会对球场造成严重损害，不可原谅。通常情况下，球场上有标志标明球车的行驶和停放区域，球员应严格遵守。

第二章准备——上场前的礼仪说明

新手愿意把更多的注意力放在学习挥杆和击球上，以为只要能从草地击球，就是球友。其实除了打球技巧，打球前了解一些高尔夫球杆的基本规则和常识也是很有必要的。任何人想打高尔夫，要么是为了强身健体，陶冶性情，要么是为了结交名人，进入高级社交圈。不管目的是什么，大多是为了高尔夫作为优雅绅士运动的名声。绅士运动体现在具体的打球礼仪和俱乐部规则上。所以，为了尽快进入球员的角色，享受高尔夫俱乐部和球场的优雅氛围，体验会员的尊贵身份和挥杆的乐趣，我们不妨提前做一些“调查研究”，做到有备无患，尽量避免因为不懂礼仪而在俱乐部出现尴尬场面，影响打球的心情。

打球应该穿什么？

既然是君子运动，就要有君子的形象。打高尔夫球有专门的规定，这是在长期的历史发展中传承下来的高尔夫文化的一部分。所以不管是国内还是国外，如果是第一次去某个球场打球，最好先打个电话问问俱乐部对球员下次打球的服装有没有什么特别的规定。一般会员制俱乐部通常要求上身穿无袖衫，不允许球员穿t恤、吊带、牛仔系列衣服、超短裙、短裤等过于休闲的服装。有的俱乐部还规定不允许穿任何款式的短裤，有的则规定短裤的款式和长度，比如不能短于膝盖以上4英寸，所以棉质休闲裤永远是最合适的选择。至于高尔夫球鞋，目前大部分俱乐部为了保护草坪，规定只有特殊的塑料钉鞋才能在球场上穿。如果你的球鞋还是老式的金属钉鞋，请一定考虑换掉塑料钉鞋，或者再买一双备用。另一种选择合适衣服的方法是在电视上观看职业高尔夫球比赛，欣赏职业球星的精湛球技，同时多注意他们的穿衣方法。也许我们的技术不够好，但至少在形象上能赶上职业选手。

预定服务时间，准时到达。

一定要提前预订打球的时间，这样有利于俱乐部的管理和运营，也为自己和其他会员提供了便利。另外，守时是高尔夫球手必备的素质之一。俱乐部的服务时间，尤其是周末和节假日，是非常紧张的，不可能因为某个人或某个团体的迟到而耽误整个出发时间。所以请在预定服务时间前至少30分钟到达会所，在10分钟前到达始发站等待工作人员通知开球。如果你的同伴来晚了，你需要等他和你一起离开，请通知出发台为你安排另一组。注意随时服从俱乐部离店服务台的安排。如有意见，可及时、妥善向俱乐部投诉。任何时候都不能干扰俱乐部的管理和其他会员打球的秩序，强行开球。

请在球场上关闭手机。

打球时尽量避免携带传呼机和手机。如果你必须携带它，请在你离开之前关掉铃。试想一下，如果你在其他选手挥拍的时候大吵大闹，那会很没礼貌。而当你在球场上使用手机时，你可能不会注意到其他嘉宾在声音范围内摇摆，有时甚至已经在不知不觉中引起了别人的不快。既然已经到了球场，为什么不干脆暂时忘记办公室的事务，关掉手机，让自己和同伴享受周围的风景和荡秋千的乐趣。

使用更衣室

通常俱乐部都有更衣室和储物柜供球员使用，而且大部分都是免费的。如果需要在打球前换衣服，请充分利用这些设施。哪怕只是换一双鞋，也请去试衣间。我们经常看到球员为了方便，在停车场、会所大厅、起点站甚至1号发球台当众换鞋袜，真的很不雅观。

我必须在球场上抽烟吗？

如果你是一个超级烟鬼，即使打球也无法控制自己的烟瘾，所以最好提前问问同组的其他球友是否可以接受。在大多数情况下，他们不会有问题，但提前询问会表现出对他人的尊重。同时，你要时刻记得保持体育场的清洁，不要随地扔烟头。把烟头掐灭，扔到球场上服务区或其他地方设置的垃圾筐里。如果在球场上找不到垃圾筐，请用事先准备好的垃圾袋收集，打完球带回俱乐部处理。请不要在果岭上吸烟。我认为你应该耐心等待一段时间。

安排随行人员

如果你是一家公司的老板，每次去俱乐部都需要司机或其他工作人员陪同，请提前问清楚相关事宜，并照顾好随行人员遵守俱乐部的规则。大多数俱乐部都有专门的区域供车手休息和用餐。但是，当俱乐部没有这样的设施，而你需要司机或随行人员在俱乐部等候时，你应该提前提醒他们注意自己的外表和举止。我们经常遇到单独的随行人员。他们在会所等候时，有的坐在大堂打瞌睡，有的旁若无人地大声打手机，不仅有碍观瞻，也是对其他会员和客人的不尊重，影响了会所的形象。另外，如果需要随行人员陪同下台，即使不打球，他们也必须按照俱乐部的规定着装。为了控制球场的人流量，大部分俱乐部都会收取陪护费，所以请按规定缴纳。

做礼仪的倡导者

很多玩家总是抱怨遇到不守规矩的同伴。他们在球场上大声喧哗，发球失序，或者推球时踩到了别人的球线，影响了别人的打球情绪。其实大多数情况下，并不是对方故意反对你，而是因为他们才刚刚入门，缺乏对礼仪的了解。甚至有些老玩家可能会在不知情的情况下做出不算礼仪，影响同龄人打球的举动。如果有人能给他们及时的建议，我相信大多数人都愿意接受并改正。所以，如果你同组的球友中有一个不熟悉高尔夫礼仪的老乡，你要及时和他提出来，注意采取一种亲切的方式，这样对双方都有好处。

总之，作为高尔夫俱乐部的客人，首先要注意自己的言行，遵守俱乐部的规则，做一个模范会员或客人。只有这样，你才能成为员工中最受欢迎的客人，在任何地方都能得到特殊的礼遇和服务。即使你的打球水平不高，也能成为最炙手可热的打球伙伴。

第三章良好的开端——发球台礼仪

严格来说，发球区是指后面深度为两根球杆长度，前面和两边由两个发球区的外缘界定的正方形范围。但我们在下文中谈到的礼仪适用于整个发球区。

发球台是每一轮和每一洞开始的地方。俗话说“良好的开端是成功的一半”。如果一上发球台就遇到不礼貌的行为，整个比赛可能会笼罩在紧张和尴尬之中，会非常令人失望。发球礼仪的关键是尊重发球的高尔夫球员，并处处为他人着想。对于一个想集中精力打一个长而直的球或一杆击中果岭的球员来说，任何不必要的动作或噪音，或任何他在视线剩余光线下感觉到的动作都是不可接受的，并可能导致发球失误。

在第一洞发球台上要做的第一件事——互致问候

高尔夫被称为绅士运动，球员应该处处表现出绅士风度。在第一洞开球前，你应该主动介绍你自己，并与你的同伴握手，无论他们是合作伙伴还是对手，并祝对方好运。当然，也别忘了在高尔夫球手发球发好球后为他加油，大喊“好球！”。

谁先发球？

如果是平日的随便打，第一个开球的同组球友可以协商决定开球顺序。如果是混合组，所有球员使用同一个发球台，应该要求女性优先击球。在比较正式的打球或比赛中，如果事先没有安排分组表，可以采用抽签的方式，或者让盘口低的选手根据盘口级别先发球。很多时候，打高尔夫球的人喜欢扔球座，决定顺序:四个人围成一个圈，向空中扔一个球座使其落在中间，球座尖端所指的球员将最后一个开球，然后在剩下的球员中重复上述步骤，直到第三个、第二个和第一个开球的球员被排出。第一洞结束后，其余发球者要根据最后一洞的结果决定发球顺序，即击球次数最少的球员优先击球。

第四章球道礼仪

在球道上打球的礼仪和开球差不多，但由于落点不同，同一组的球员已经分散到球道的不同地方准备击球。在球道上，离球洞最远的球员通常先击球。当然，如果同组球员事先商量好了，也可以打准备好的高尔夫，也就是先准备好的球员先击球。需要重申的是，在击球前，你必须确定同组其他球员的位置，判断是轮到你击球还是让其他伙伴先击球，同时你必须保证你打的球不会伤到在球道等球或找球的伙伴。

正确处理切割的草皮碎片和划痕。

在球道击球时，杆头往往会割下一块草皮，随挥杆抛向空中。这很正常，是打好球的表现；在电视游戏中经常可以看到职业选手这样做。但是如果每个人走在球道上，看到到处散落的草皮碎片和满目疮痍的球道，而对打过的草皮和留下的痕迹不做任何处理，你会有什么感受？如果剪下的草皮碎片放回原处，有很大几率会不留痕迹地重新生长。所以每次击球后，请在离开前将草皮碎片捡起来放回原来的标记上，然后轻轻地踩在上面，帮助草皮重新生长。修补草皮碎片是高尔夫的基本礼仪，在你之后在这里击球的人会非常感激你的行为。

值得一提的是，一些物种，如百慕大草，一种温暖的草，可以在周围迅速蔓延和生长。这时候修复疤痕的首选就是把混有草籽的沙子填在疤痕里，然后踩上去。你可以在球场指定位置或者推车上携带的沙桶里找到专门的填充沙，球童一般都会随身携带。你可以在出发前向工作人员询问球场对修复标志的要求。

寻找丢失的球

每个人在打高尔夫球时最不希望遇到的情况之一就是丢球，这让高尔夫球手不仅沮丧，而且对丢球深感苦恼。如果你发现把球打到树林或深草丛里后很难找到球，不要只是着急，再拿出一个球，先打暂定球。

寻找丢失的初始球时，规则规定最多只能用5分钟。如果你觉得找起来要花那么多时间，后面还有一组等着，那就让后面一组先过去。不要因为丢了一个球就让整个球场的运行受阻。尤其是当你或者你组里的其他人多次丢球，每次都要花时间去找的时候，后一组就会变得不耐烦。如果再有这样的争论，那就更令人失望了。总是为别人着想。有礼貌有时意味着把自己的利益放在第二位。

如何在沙坑里打球

这个球场充满了挑战性的沙坑。如果你的球不幸落入其中一个，你需要在击球前了解以下与沙坑相关的“规则”和“礼仪”:

●从沙坑最靠近球的下侧进入，不要从较高的一侧往下爬，因为沙坑较高。

边缘不好维护，一旦塌陷就很难修复。

●进入沙坑前，将耙放在靠近球位且容易拿到的位置。

●因为规则禁止在击球前“测试障碍区的状况”，所以不能用手抓或踢。

测试沙子的湿、干、软程度，击球前不要让杆头接触沙子。但是

这样脚就可以沉入沙子中获得稳定的位置。

●在沙坑打完一杆(或几杆)后，用球场提供的沙耙清除沙坑内留下的所有痕迹。

痕迹包括球痕、划痕和脚印。注意沿原路走出掩体。

●出发前，将沙耙放在沙坑外，使沙耙的长柄与球道平行。

球员离开沙坑时，必须保证沙坑表面已经耙平，为后面的球员创造良好公平的比赛条件。球掉到沙坑里已经够糟糕了，没有人愿意再看到自己的球掉进某个粗心球员留下的脚印或痕迹里。