你参加过饮食训练吗？通过节食真的能瘦下来吗？

减肥的核心法则:如果你消耗的能量远远少于你消耗的能量，你一定会瘦下来。最好的减肥方法是全面的膳食营养膳食，合理科学的运动和瘦身产品的辅助。最后，减肥的决心是坚持不懈的。