潜水员入门前应该做什么？

想学跳水，首先要咨询好的俱乐部，这个俱乐部要有好的教练，这很关键，其次是学费和取证费。然后，按照潜水员的要求，体检是非常重要的，身体不能有不适合潜水的疾病，比如中耳炎、鼻窦炎、癫痫、心脏病、肺病等等。因为这些疾病在高压下可能会对身体造成伤害。然后准备好自己的装备。一般新手都要自己准备面镜，呼吸管，脚蹼，因为这样会比较卫生。当然也可以租。大多数俱乐部都提供这些服务。如果你不知道哪些装备适合你，在哪里可以买到，你可以咨询你的教练，你会得到很好很专业的帮助。剩下的就是准备一些时间，心情好一点。

初次潜水不成功的因素。

潜水的第一次体验，带给我们的是新鲜感、好奇心、兴奋感和神秘感，还有一点恐惧和紧张。

1紧张是导致第一次跳水失败的最大元凶。紧张使人动作僵硬缓慢，思维敏捷度下降，呼吸急促。当他们高度紧张时，他们可能会忘记呼吸。听取专业教练的指导，信任他们，是消除紧张情绪最好最有效的方法。

由于从未使用调节器进行呼吸体验，有少数人一开始并不习惯。你应该适应在岸上用调节器练习呼吸。

下水后，平衡耳压是第一次潜水者开始潜水后最重要的程序，但大多数第一次潜水者往往会因为紧张或其他因素(被水下景色吸引)而忘记平衡耳压或没有做好，导致耳膜疼痛，无法继续潜水。解决方法:潜水前要在大脑中形成做耳压平衡的意识，知道做耳压的重要性。潜水后每隔一米要做一次耳压，耳朵不舒服的时候要提前做耳压平衡，尤其是新手，耳朵开始疼了再做就来不及了。

4第一次体验潜水的潜水员很少，将调节器含在嘴里的方法不正确，导致调节器里的水流入嘴里，不会将调节器里的水排出，产生恐惧心理(是否会窒息)。其实很简单。每个调节器的咬合都是根据人体工程学设计的，有一个托盘可以使人的嘴更容易咬合。只要用牙齿轻松咬住托盘，用嘴唇包住调节器的咬口，水就不会进入。至于调节器的排水:如果调节器内有水，可用呼吸管排水法(吹气法)将调节器内的水吹出。

5不能镜像引流，或者镜像引流不熟练。脸镜会怕水(怕鼻涕水)，不知道怎么做耳压。镜子的引流:首先尽量把脸朝上，然后用手按压镜子上缘，用鼻子排气。根据压力原理，水可以从镜子下面排出。

如果想更好地体验潜水的乐趣，潜水前认真听理论知识是非常重要的。上面说的都是第一次经历潜水的人，潜水时会遇到的一些困难。希望对即将体验潜水的朋友有所帮助。

体验潜水的说明

1，身体健康，6-65岁男女均可参加体验式潜水活动。

2.潜水前，教练会给你在岸边水或游泳池进行适应性训练。

3.国际明星教练将与你携手，在色彩斑斓的珊瑚礁中与鱼共舞。

4.不会游泳并不妨碍你参加潜水活动。近视配有相关度数的潜水近视镜。

5.我们中心保证您的安全，为您投保10万元(人民币)的保险。

6.患有高血压、心脑血管疾病、哮喘、中耳炎、孕妇、醉酒的客人不能参加潜水体验。

7.潜水时，不能采集和踩踏珊瑚、贝类等水下生物。

海上娱乐指南

1.租摩托艇的游客应该由我们的教练引导。

2.凡患有心脏病、高血压、精神病、癫痫病、孕妇、瘾君子以及16、60岁以上的人，一律不准租摩托艇出海。

3.租摩托艇时，游客必须穿好救生衣，待在水深0。从6米处开始，以免损坏机器。登陆时，应在离岸100米处减速，防止冲得太快造成人员被撞和设备损坏。

4.自驾租船时，不准互相追逐打闹，不准做危险动作。100左右发现船、艇、人等障碍物，应立即减速避让，以免发生碰撞。

5.如租船人不服从现场教练指挥，违反上述规定，操作不当，造成船艇损坏和人身伤害事故，由当事人承担一切经济责任和法律后果。

潜水安全规范

潜水中的事故几乎都是人为因素，并非人为不可抗拒。如果遵守以下安全规则，事故是可以避免或减少的。

1，身体和精神必须处于最佳状态。

2.游泳能力优秀。

3、接受正确的培训指导。

4.建立潜水计划。

5.熟悉潜水区。在不熟悉的区域潜水应该由熟悉这个区域的人带领。

6.带上急救用品。

7.衡量自己的能力(本身和装备)。

8、检查连接件，使用完好。

9.使用完整和必要的设备。

10，避免独自潜水，不要离开伴侣而行动。

11.万一受伤、疲劳或生不逢时，就从水里出来上岸。

12，注意深度，小心正确上升。

13.遵守潜水深度限制:30米。

14.理解并应用水下通信的方法。

15，使用安静空气。

16，高压气瓶要保养好，正确处理。

17，潜水前不要喝酒，不要暴饮暴食，吃容易产气的食物。

潜水类型:

通常潜水活动可以分为浮潜和充气潜水。

皮潜是指潜水员在水中只要能屏住呼吸就潜水，直到不能呼气再浮出水面的潜水方式。还可以进一步分为只浮在水面不潜入水中的“漂浮”部分和潜入水中的“屏住呼吸”部分。

所谓气体潜水，就是潜水员在潜水过程中可以得到气体供应。水肺潜水是指潜水员携带一个空气筒，在水中长时间呼吸的方式，也是目前最常见的潜水方式。所谓潜水，一般是指水肺潜水。另一种供气潜水是指潜水员在水下活动时，借助供气管道将空气从水面输送给潜水员，通常只用于捕鱼等特殊目的。

潜水类型的进一步细分可以列出一个令人眼花缭乱的清单。比如潜水器，可分为硬潜、软潜、半闭环送风、按需送风、自备送风。按潜水方式分:不饱和潜水和饱和潜水；分为空气潜水、氮氧混合气体(人工空气潜水)、氦氧混合气体(人工空气潜水)、氢氧混合气体(人工空气潜水)和其他混合气体。

当然，对于以观光为主的普通潜水员来说，可以根据不同的目的进行分类。通常，观光潜水就是零距离观看五颜六色的海洋生物，如各种鱼类或海龟、珊瑚礁等。，以及专为探索海底沉船而设计的沉没潜水和专为观赏鲨鱼而设计的鲨鱼潜水。从游览的地貌来看，可以有冰潜、崖潜、洞潜。

正是这些各种目的不同的未知旅程，让人体验到从放松、惊喜到兴奋的各种层次的丰富多彩的水下感受。

三、潜水的基本要求和安全:

因为目前跳水在中国并不普及，在大众印象中还是一项门槛非常高的运动，但实际上恰恰相反。

首先，作为一项老少皆宜的活动，潜水员没有年龄限制。当然，考虑到年龄太小的人对课程内容的理解会有一些困难，大部分潜水指导团都规定取得潜水证书的最低年龄是12岁。

其次，不擅长游泳的人也可以潜水，因为水质不是潜水的主要问题。但是你也必须有一定的游泳能力。在国外报名潜水练习，一般需要能自由泳20米左右。当然，能自由游完100m距离，不怕水，敢在水中睁眼，身体条件好的人相对更适合潜水。需要指出的是，以下情况的人不适合潜水，包括醉酒、心脏病、癫痫、感冒、神经过敏、哮喘、糖尿病、高(低)血压、相关耳鼻喉疾病等。

第三，近视也可以潜水，因为有近视的镜子。但是不建议带隐形眼镜，因为镜片在水下很容易被冲走。更重要的是，潜水员上升时，眼睛会像身体各个部位一样开始排出氮气，隐形眼镜会阻碍这个过程，对身体有害。

潜水时间安全表:

水深时间限制水深时间限制水深时间限制

10m无21m50min 33m20min。

12m 200分钟24m 40分钟36m 15分钟

15m 100分钟27m 30分钟39m 10分钟

18m 60分钟30m 25分钟42m 10分钟

注:此表仅适用于12小时内未潜水者。

气缸使用时间:

深潜时间

0-10m 120分钟

10-20米60分钟

20-30分钟40分钟

30-40米，30分钟

注意:每个人的体质和技术经验不同，会有不同的结果。