男性训练

想当爸爸，孕前的准备很重要。本文将为您提供全面的男性备孕攻略，告诉您孕前需要注意的事项，让宝宝健康出生。

1告别不良生活习惯

为了宝宝的健康，孕前三个月就要告别不良生活习惯，坚决戒烟戒酒，保持规律的生活，让精子充满活力！

2做好体检

怀孕前一定要去泌尿外科和男科做全面检查，保证身体健康，为宝宝的到来做好准备。

3及时治疗全身性疾病

如果确诊为全身性疾病，一定要及时就医，遵循专业医生的建议和治疗方案，确保您和宝宝的健康安全。