烟台哪家肚皮舞培训好？最好是周末也可以训练的俱乐部。谢谢你。

我推荐第一大道商务楼六楼的思美国际肚皮舞俱乐部，因为这是烟台唯一教肚皮舞的专业俱乐部。每天早上10:00到晚上20:30，周一到周六，全天候全职为广大肚皮舞爱好者服务。会员可以在周日预约。

近年来，肚皮舞这一时尚运动不知不觉在烟台流行起来。很多白领都在“努力”减肥，很多梦想进入艺术、能源行业的美少女也参与其中。而肚皮舞是一种集自由、塑身、快乐、健身、时尚于一体的运动。不管你是男是女，你的年龄，你是胖姑娘，你没有舞蹈基础，你都可以学肚皮舞。大部分人在学会基本动作后，可以每天在家锻炼。当然，舞蹈教室的氛围和教练老师的指导，可以让你不会因为不恰当的姿势而伤害到自己的运动，在教练的帮助下可以有效的塑造自己并乐在其中。

既然你女朋友对肚皮舞感兴趣，那我就说说肚皮舞对女性朋友的好处吧。

在发育中的女性，雌激素的分泌相对旺盛，这些激素引导身体在胸部、臀部和大腿储存脂肪。至于腹部，更多的脂肪还没有形成。这个时候学肚皮舞，就是收腹瘦腰的最佳时机。你女朋友应该属于这一类。)

女性产后腰围很难恢复到产前。肚皮舞可以让你的腰动起来，快速恢复以前的姿势。

白领每天坐着工作的时间太长。如果吃完饭不动，直接坐着，脂肪就会堆积在腹部。这个时候你只能利用时间做一些腹部练习和肚皮舞的基本动作，这样你亡羊补牢也不迟。

中年家庭主妇，每天过着一成不变的生活，缺乏激情，导致内分泌失调，容易衰老，内心浮躁。学肚皮舞势必会改变你的生活乐趣和家庭和睦，让你越来越美丽动人。

Shimmy思美国际肚皮舞健身俱乐部因材施教；让你轻松进入埃及、黎巴嫩、土耳其、印度等阿拉伯国家传统肚皮舞的基本动作，然后学习优美的套路舞。思美会希望你健康美丽快乐每一天。帮你改变美好的生活。

思美国际肚皮舞健身俱乐部由顶级肚皮舞教练艾琳执教，艾琳出生于烟台，长期生活在北京和上海。艾琳老师对烟台有着绝对的思念和热爱；随着艾琳老师的重磅回归烟台，我们不仅欢迎她回家，也预测烟台的肚皮舞艺术将会更加精彩和多元化。欢迎加入烟台夏美大家庭。