下午三点喝咖啡会影响晚上睡眠吗？

这个因人而异。有些人喜欢在早上或下午喝一杯咖啡，但晚上仍然可以睡得很好。有些人对咖啡敏感，新陈代谢慢。下午喝咖啡会让晚上难以入睡。这时候就要劝他不要下午喝咖啡，而是把喝咖啡的时间改到早上，尤其是一些晚上喝咖啡的人，更容易导致失眠。下午喝咖啡后失眠的患者，可以考虑少量服用咖啡。如果小剂量的咖啡会导致失眠，那么就避免在下午喝咖啡。