孩子如何学习轮滑?
具体方法如下:
1.穿上旱冰鞋和护具,站起来。站起来后,可以试着让宝宝的双臂从侧面抬高到肩膀的高度,左脚跟贴着右脚内侧呈T字形站立。
2.双脚由丁字变为外八字向前迈一步,重心移向左腿,右腿微抬微降,然后重心移向右腿,左腿微抬微降,反复练习逐渐提速。
3、滑行,滑行动作的要点是左脚弓步在前,右脚向侧面推出,上身微微前倾,双臂平放与肩同高。
4.重心放在左脚上,右脚向前滑动,左脚向后向外推出。同时重心从左脚移到右脚,脚向右脚内侧靠拢。
5.要停下来,建议用中切法,把带刹车的脚往前推,脚尖略向上,这样刹车就可以着地了。