瑜伽史上的著名人物
瑜伽从遥远的地方被带到了世界各地，从一种秘密的练习到一种公共健康的方法。这些大师用永恒的光辉照亮了后人。他们是瑜伽历史长河中永不陨落的明星！
1，哈郎雅嘎瑜伽最早的传播者
布茹阿玛，又名金胎，是一个传奇人物。虽然我们不知道他的身份，也不知道他存在的时间，但说到瑜伽的历史，就必须从他说起。在《吠陀经》、《奥义书》和其他文献中，不同的哲学家都声称哈朗亚加是创造瑜伽练习方法的第一人。他是瑜伽的第一位老师，启发了所有后来宣扬或描述瑜伽的哲学家。在印度最著名的史诗故事《摩诃婆罗多》中，据说哈朗亚加是瑜伽最古老的倡导者。
2.斯瓦塔摩鲁玛哈达达瑜伽最早的传播者。
Svata Swatamarama对瑜伽史的贡献主要有两个方面:第一，哈达哈瑜伽是瑜伽姿势练习的开端。斯瓦塔·莫鲁玛被普遍认为是哈达瑜伽的大师，他开始广泛传播哈达瑜伽。其次，Svata Moruma开创了瑜伽疗法。
Svata Moruma对现代瑜伽的发展影响深远。印度文化之外，瑜伽？通常被狭义理解为。哈达瑜伽？。继《博伽梵歌》和《瑜伽经》之后，最重要的瑜伽经典可以说是斯瓦塔·莫鲁玛(Svata Moruma)所著的《哈他瑜伽普拉迪皮卡》(Hatha Yoga Pradipika)，其主要内容是当今瑜伽学员所熟悉的身体姿势、调息、和声和束法。这本书还有昆达里尼瑜伽和纳达瑜伽。
斯瓦塔·莫鲁玛是纳达教派的成员，崇拜湿婆。史书记载他一生穷困潦倒，四处游历推广哈达瑜伽。斯瓦塔·莫鲁玛深受帕坦伽利和印度密宗思想的影响。他认为每个生命都有两面性。这两方面能量的平衡对于生命的顺畅非常重要，这也是他命名哈达瑜伽的原因。日？(哈)，还有呢？月份？(达)，代表两种相对的能量:寒热、男女、正负、阴阳。哈达瑜伽试图通过体育锻炼和调息来平衡两种相对的能量，并通过放松和冥想来平静心灵。
Svata Moruma关于瑜伽的论文科学地平衡了两股能量流，通常称为左脉(Ida)和右脉(Pingala)，通过控制人体的不同阶段，从而提升Sushumna，打开不同的脉轮(从脊椎底部到头部末端的能量中心)，直到到达头顶，导致？至高无上的意识？。正确的脉搏与。日？左脉比？月份？，两者在中脉相遇，也就是？日月瑜伽？左右能量的结合。哈达瑜伽其实是一种通过身心锻炼，有效地约束和引导身体中心的身体能量流动，触发神圣意识的锻炼方法。
Svata Moruma是务实的。他用简单易懂的方法和技巧教授不同的身体姿势、调息、健身方法和闭束方法。把瑜伽作为调节呼吸、净化呼吸的锻炼方法，是Svata Moruma的特殊贡献。他说呼吸法的变化一般有八种，他甚至强调鼻孔交替呼吸法(第九法)，认为练习调息可以清洁身体，清除杂质，所以也叫疏通经络调息法。另一方面，克里亚指的是各种清洁方法。瑜伽士提到了六种净化方法，更强调调息法(心灵净化法)。他说，其他清洁方法是让你的身体为调息做好准备的最佳方式。
在斯瓦塔的莫鲁玛之前，从来没有人从治疗的角度来看待瑜伽，而斯瓦塔的莫鲁玛瑜伽大师是这方面的先驱。他提出，结合应用阿育吠陀(印度传统医疗体系)，瑜伽可以控制一些常见病，并进一步治愈。
3.斯瓦米？维威卡难达是第一个把瑜伽带到西方世界的人。
斯瓦米？斯瓦米·维威卡难达，他的名字叫达摩分化，可能是第一个在印度之外教授瑜伽传播的印度哲学家。1976美国国庆节，嘉里总理在华盛顿特区给斯瓦米打电话？什么是维威卡难达？走出美国:一个新国家的探索者？向这位对美国精神产生深远影响的伟人致敬。
一般认为，是1893年的美国之行，将印度瑜伽传统传播到了西方世界。辨乐是人类文化史上的先行者和重要人物，在东西方文化交流中起着关键作用。1899年，他在美国创立了纽约韦丹塔协会，这仍然是一个充满活力的组织，致力于瑜伽练习的四个方面:奉献、服务、知识和冥想。
4.斯瓦米？西瓦南达将阿育吠陀和瑜伽结合在一起。
斯瓦米？希瓦难陀是20世纪最伟大的瑜伽教练之一，写了200多本充满激情和深刻见解的瑜伽书。
作为一名医生，斯瓦米？西瓦南达认为有必要使用阿育吠陀来为人服务。于是，1945年，他创办了西瓦南达阿育吠陀制药公司，从稀有的喜马拉雅草药中提取药物。现在这家公司的产品供不应求。
斯瓦米？湿婆南达充满能量。他在1936把它种在恒河上？神圣社区？种子被放在一个废弃的倒塌的牛棚里？神圣社区？现在这个组织已经扩展到世界各地。1945 65438+2月28日，他还组织？世界宗教协会？，1947年2月29日？世界从业者协会？。斯瓦米？西瓦南达在1948建立了瑜伽-韦丹塔森林学院，为当地居民提供系统的精神训练，并使外国寻求者受益。西瓦南达的虔诚弟子来自世界上所有的宗教派别，他的伟大作品将他崇高的神圣信仰传播到全世界:服务、冥想和对上帝的理解。
5.斯瓦米？库瓦勒阳科学瑜伽的先驱
确切地说是斯瓦米？斯瓦米·库瓦拉亚南达对瑜伽科学的探索和研究，使瑜伽在世界范围内广泛传播。他让瑜伽的古老教义更容易被现代思想接受，让瑜伽得到科学合理的训练。由于他的科学工作，瑜伽在健康治疗领域得到了更广泛的接受和应用。
斯瓦米？库瓦勒阳出生在一个民族复兴，慢慢唤醒印度母亲精神的时代。在他成长的过程中，他与饱受折磨的印度公众有着密切的接触。他意识到教育的巨大作用是唤醒他们。在印度物质文化的伟大先驱Rajaratna Manikrao的帮助下，他实现了包括瑜伽在内的各种文化的自然联系。对瑜伽的探索为他打开了新的视野。他对瑜伽的物质和精神方面的敏感思考的浓厚兴趣使他走上了精神探索的道路。
在伟大的瑜伽士Madhavdasji的指导下，Swami Kuvalayananda对瑜伽的本质有了更深刻的理解，这也给他的职业生涯带来了巨大的变化，他进入了一个全新的领域。从1920到1921年，他试图研究瑜伽练习对人的身体影响。他是第一个把瑜伽带进实验室的人。他的客观研究和优秀的科学实验成果相结合，使他确信，如果用现代科学实验研究瑜伽是可行的，那么古老的瑜伽体系将对人类社会的精神和物质复苏有极大的帮助。
在他的晚年，库瓦拉亚南达实践了这一使命。他成立了专门的研究机构，致力于瑜伽的科学观。他说:我不在乎一事无成，但瑜伽不应该被轻视。20世纪60年代中期，为了在全世界传播瑜伽，他创办了瑜伽大学来培训教师。起初是两年制培训，后来改为一年制培训。从1957开始，这个机构一直在举办短期和长期的培训，都是有科学依据的。
6.克里希纳马卡，现代哈达瑜伽的复兴者
Krishnamacharya (T，Krishnamacharya)是现代哈达瑜伽复兴和现代哈达瑜伽发展研究的最重要的人物。凭借自己的经验，他扩展了许多瑜伽体式。它已经成为无可争议的现代哈他瑜伽之父。
在20世纪60年代早期，克里希纳马卡挑战瑜伽姿势的完美和益处。结合他的经验和文学研究，他创造了一系列不同姿势的序列。他将传统的瑜伽姿势、呼吸、印度摔跤和英国健身充分结合，形成了自己的哈达瑜伽体系，他打破了自奥义书以来瑜伽的传统练习方法。
20世纪30年代，为了向尽可能多的学生介绍瑜伽的力量，他开始在梵语大学的体育馆里上课。然而，就像今天的许多瑜伽学生一样，克里希纳马卡的学生大多是年轻人，身体条件和健康状况良好。他们对变得强壮和塑造身体更感兴趣，更倾向于尝试几乎不可能的技能，而不是精神上的高级练习。Krishnamacha创造了一系列以运动为中心的运动。这些运动以一系列称为“冥想”的动态姿势来控制呼吸和冥想，使用了他的教导中的所有支柱和规则。为了让他的学生感受到挑战和专注，Krishnamacha开发了越来越多的高难度动作，这样他的学生只有在掌握了上一个动作后才能学习下一个层次。一旦他发展和完善了他的动作，他就在路上表演。他和他的学生展示瑜伽姿势来取悦印度各地的观众，并向印度公众推广瑜伽运动。克里希纳马卡使他的瑜伽适合所有的信仰和生活方式，因为他知道他的观众来自各种背景，就像西方瑜伽老师今天做的那样。克里希纳马卡的四个最著名的学生出现在他住在迈索尔的时候。是帕塔比继续发展八支瑜伽体系吗？乔伊斯被称为。瑜伽第一夫人？英迪拉。德菲赫以身体的运用和广泛的工具而闻名，同时创造了自己独特的训练方法B、K、S和艾扬格。晚年，他致力于维尼约加的研究和探索，维尼约加由他的儿子TKV·德西卡查尔继承和发展，现已成为瑜伽疗法中应用最广泛的瑜伽方法。
克里希纳马卡的瑜伽完整地呈现了20世纪自然进化的丰富传统。克里希纳摩查提到的《Sritattvanidhi》一书，最近在印度的一个私人图书馆被发现，克里希纳摩查曾经在那里生活和教学。这本19世纪早期的书是第一本完整介绍瑜伽身体锻炼各个方面的书。Sritattvanidhi以122姿势的注释和命名，丰富了许多瑜伽姿势，包括倒立、手臂平衡、脚绕头甚至绳索悬挂练习，证明了瑜伽士所寻求的一种发展成熟的体式练习在20世纪之前就开始出现并兴盛。这些发展良好的练习是传统体式的进一步发展。
7.Pattabhi？乔伊斯·阿斯汤嘎瑜伽是继承者和主要推广者。
帕塔比什么时候？Pattabhi Jois在一次瑜伽展览中遇到Krishnamacha时还是个小男孩。乔伊斯跟随克里希纳马卡学习了很多年。起初，他是迈索尔梵语大学的一名大学生。他是克里希纳马卡修行方法的忠实追随者。乔伊斯的贡献是完善了阿斯汤伽瑜伽体系，他说这个体系来自经典著作《瑜伽经》、《博伽梵歌》、《哈达瑜伽灯论》等经典。
就像克里希纳摩查在迈索尔做的那样，帕塔比？乔伊斯和他的教导仍然教导一系列的姿势(由呼吸连接)来产生热量和净化身体，从而达到清洁和排毒的目的。许多美国和欧洲的老师都受到乔伊斯的启发和指导，经常去印度和他一起深造。
每个系列的阿斯汤噶式课程都有很大的不同。第一个系列只是练习的层面，主要以前屈为主。到了2、3、4级，后屈、站姿、扭转、手臂平衡的难度会逐渐增加。所有的序列包括Surya Namaskar和vinyasa的连接。在这个系列姿势法中，学生从一个姿势跳到另一个姿势，通过呼吸连接不同的姿势。就像帕坦伽利的《瑜伽经》的练习一样，它将身体动作和对呼吸的注意结合在一起，使精神更好地觉察，心灵更开放。
8.艾扬格，现代辅助瑜伽的先驱。
？钢铁侠？是西方人给他的称号。艾扬格(B，K，S，艾扬格)的哈达瑜伽教学风格广受西方国家喜爱。如何使用不同的器械，增强能量，减少能量消耗，是这个学校的主要风格，尤其对那些身体极度僵硬，又想从瑜伽运动中快速受益的人有帮助。艾扬格发展了现代辅助瑜伽。
虽然一直对导师心存敬畏，但与乔伊斯、英迪拉、德菲不同，艾扬格并没有准确地将克里希那玛卡尊为老师，也没有带着感情回顾自己的学生时代。作为姐夫，艾扬格在克里希纳马卡的家里住了好几年。他是个多病的孩子，成为修行者的可能性很小。相反，他当时的职责是照料花园，处理奎师那马卡分配给他的杂务。当克里希纳马卡最喜欢的学生在一次重要的pose表演前突然消失时，克里希纳马卡别无选择，只能教训他虚弱而年轻的姐夫，希望他能应付场面。他做到了！艾扬格不仅在展览中令人钦佩地表演了一个困难的位置，还继续在克里希纳马卡的教室里协助教学，并在各个地区演出。艾扬格没有完成他的杂工工作，直到他接受了克里希纳马卡的要求，去北方省教授只有当地妇女参加的课程。
从那以后，艾扬格离开了他的导师数百公里。部分是因为这个距离，艾扬格不得不自己探索克里希纳马卡的姿势。他把自己的身体当成一个实验室，专注于内外姿势的准确性。他试图理解一个姿势如何影响肌肉、内脏和骨骼系统。一旦艾扬格理解了其中一个体式的原理，他会修改这个体式以适合他学生的健康。就像克里希那马卡为他年轻强壮的学生修改姿势一样，艾扬格也在为他的姿势量身定做，甚至为年老身体不灵活的学生提供方法和工具。
随着学生中的年老体弱者开始为他们的疾病寻求帮助，艾扬格提高了他的挑战标准，并开始创造治疗和康复的姿势。关注身体已经成为艾扬格瑜伽的特点。他把身体看作一个协调良好的灵敏仪器，这个仪器的波动是？表达内心和谐还是不和谐？。他认为体式有助于身体创造和再造身体原有的和谐。正确的体式练习使身体的生理、心理和精神因素的节奏协调一致。和Krishnamacha一起？Pattabhi？乔伊斯和英迪拉？与德菲不同，艾扬格会让练习者先掌握体式，然后结合呼吸控制练习。他不会以同样的方式连接体式。他将关注它们在身体上是如何平衡的，而不是它们是如何连接的。
艾扬格、他的女儿吉塔和儿子普拉森一直在他位于印度浦那的教学中心教授瑜伽。他的追随者将艾扬格瑜伽传播到世界各地，并创造了世界上最知名的风格。甚至那些教授其他瑜伽流派的人也同意，艾扬格的方法向他们灌输了对身体的理解，姿势的雕刻以及必要时调整姿势的方法。
9.斯瓦米？拉玛开创了瑜伽练习和现代科学实验的结合。
斯瓦米？拉玛无疑是喜马拉雅瑜伽给现代人最好的使者，因为他出生在喜马拉雅山脉。他在山上古老的洞穴里跟随多位大师修行多年，在重点大学任教，入世后与妻儿住在家里，向现代科学家展示瑜伽的成就。
斯瓦米？拉玛开创了瑜伽练习和现代科学的结合。他在欧洲的几所大学学习西方心理学和哲学，在65438-0969年的美国实验室演示了自主神经系统和大脑的精确控制(如随意停止心跳，冷却一根手指等。).这项研究的发现大大增加了科学界对人类控制自主神经系统的理解，获得了前所未有的认识水平。因此，他还开创了瑜伽练习与现代科学的结合，为瑜伽的科学研究提供了有力的依据。
斯瓦米？拉玛用自己的经历证明，一个取得积极成果的瑜伽大师，是可以融合所有科学和艺术的:他是一个哲学家，写了45本书；是诗人，三个月翻译史诗；作为一名科学家，他在20世纪70年代在美国基金会做过人体实验。一个医学专家和一个武士。斯瓦米？拉玛在美国工作了23年，期间建立了喜马拉雅国际机构。他的预防医学、整体健康和压力管理模式已成为西方医学的主流。
10，斯瓦米？兰德福德，呼吸瑜伽疗法的先驱。
用气息创作？一个无疾病的社会和一个无毒品的世界？这是斯瓦米吗？斯瓦米·兰德福的雄心和目标。如果你在飞机或火车上看到一个人在用圣光做调息或疏通经络，不要惊讶。这种通过瑜伽获得的觉知源自斯瓦米？兰德福德。兰德福德将成为世界卫生史上的重要人物。他提倡使用容易获得的氧气作为药物，已经治愈了成千上万的糖尿病、咽炎、动脉硬化、肥胖、哮喘、支气管炎等疾病的患者，甚至在一些现代医学仍然具有挑战性的疾病中，如抑郁症、帕金森病、癌症、艾滋病等领域。兰德福德的实验也证实了这种古老的科学对这些是有效的。
斯瓦米？兰德福德是瑜伽和阿育吠陀的大师。他精通梵语、阿育吠陀和吠陀哲学。他务实的瑜伽方法在全印度赢得了数百万追随者。1995年开始推广瑜伽，成立Divya瑜伽Mandir等机构。他在促进氧气作为一种医学价值方面的不懈努力将为现代医学界带来新的视野。
经过数百万印度人的治疗和十多年的研究，斯瓦米？兰德福德宣布，瑜伽调息法可以治愈许多疾病，无需对抗性疗法或手术。他说，呼吸瑜伽是一门完整的古印度疗法和生命科学。它是一门自愈科学，可以治愈身体和心理疾病，没有任何副作用。他证实:呼吸瑜伽是一种治疗所有身心疾病的自然疗法。？
不仅印度人，西方国家也非常认可尊者。2006年7月，当斯瓦米？当兰德福德抵达伦敦时，英国女王伊丽莎白二世邀请他参加茶会，听他解释瑜伽呼吸养生法如何帮助每个人保持健康。最近，斯瓦米？兰德福德还被英国政府授予瑜伽大师奖。
据说斯瓦米？Landford目前拥有世界上最多的追随者。
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