大学毕业后，我报了山东消防总队。去天津培训复试怎么提高视力？

选择一个安静的地方，或坐或站或躺，放松，理清思绪，睁开眼睛，保持头颈不动，独自转动眼睛。

首先，盯着正下方，慢慢向左转，然后转向正上方，向右，最后回到正下方。

这样，先顺时针转九圈。然后让你的眼睛从向下看向右，向上，向左，再向下。

就这样，逆时针再转六次。总共做四次。每转一次，眼球都要尽可能达到极限。

这种眨眼法可以锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活明亮。

还有一个方法你可以试试，不知道你能不能坚持。这叫雾疗法。就是买一副100度的远视眼镜<也就是老花镜>；走路的时候戴自己的眼镜，学习看书或者看电脑的时候用远视眼镜。刚开始眼睛会很难受，但是坚持一段时间就好了。如果持续半年以上，效果会非常明显。不能保证视力完全恢复，但是会有很大的提高。这种方法是目前最有效的物理疗法之一。

内外眼科、口腔科常规体检，身高、体重、血压、胸片、心电图、肝功能。