太极拳教程如何学习太极拳？

1，第一组有三个节奏动作:起跑，野马分鬃，白鹤亮翅。第二组有三个有节奏的动作:跪下，挥动琵琶，向后滚钹，把猴子赶出去。

2.第三组，有两个有节奏的动作:左手抓麻雀尾巴，右手抓麻雀尾巴。第四组有三个节奏动作:单鞭，云手，单鞭。

3.第五组有四个节奏动作:高马、右踢、双峰过耳、转身、左踢。第六组有两个节奏动作:左下电位独立，右下电位独立。

4.第七组有三个节奏动作:左右穿梭——也就是玉女穿梭、大海捞针、闪臂。第八组有四个节奏动作:转身、动拍、合印、合掌、合。