街舞有哪些分类？

学习街舞可以让身体更加敏感，那么你知道街舞的分类吗？以下是我给你整理的街舞分类。希望你喜欢！

一、街舞入门

街舞起源于美国，是基于不同街头文化或音乐风格的许多不同种类舞蹈的总称。最早的街舞是Locking，起源于20世纪60年代。

动作由各种走、跑、跳组成，由头、颈、肩、上肢、躯干等关节组成，如屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等。每个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。它于20世纪80年代传入中国，并逐渐作为一种健身活动传播开来。

二，街舞的分类

1，锁定(锁舞)。

起源于20世纪60年代，由DonCambell领导的Lockers团队发明，是最早的街舞。手腕和手臂的快速旋转和指向，动作的突然定格，伴随着拍手、跳跃、劈分等各种技术是其主要特点。最早的街舞是Locking，在1980年代逐渐发展为RobotDance。

2.Popping(冲击舞)。

起源于20世纪70年代初，形成于70年代中后期，在美国西海岸的加州旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地以不同形式兴起。这是一种放克和街舞的风格。最初的基本形式是各部分肌肉快速收缩和放松的技术，是舞者身体振动的感觉。

3.打破。

起源于20世纪70年代，形成于80年代的美国纽约布朗克斯，是一种难度较高的街舞，更注重舞步和技巧的结合，分为顶摇滚、步法、定格和Powermove四个部分。

4.嘻哈音乐。

起源于20世纪80年代末90年代初，是继霹雳舞之后的第二种街舞，是一种广泛流行的街舞类型。街舞本来的意思是B-boy，后来的人随着MC唱的歌跳舞，所以说跳街舞是Hip-hop的起源其实是后来的说法。

5、房子。

形成于上世纪八九十年代，广泛吸收了霹雳舞、Hiphop、Salsa、Tap、芭蕾等各种舞蹈元素。并形成了以丰富、轻快的节奏变化来表现屋舞曲的舞蹈类型，分为顶起、步法、放样三类。

6.雷鬼和舞厅(雷鬼)。

这种舞蹈起源于牙买加，随着雷鬼音乐在法国和美国的传播和发展，开始进入流行文化和大众视野，动作热烈狂野，并带有大量的性暗示。

7.小丑和Krump(小丑舞)。

小丑舞是由TommyTheClown在20世纪90年代初发明的，它是以小丑的身份来表演的，风格类似Hiphop但要狂野夸张得多。他的弟子LilC和TightEyez离开了团队，自己创业。他们将小丑舞改头换面，称之为Krump，意思是kingdom radically uplified mighty preview，并将其解读为一种通过激烈的动作来发泄和升华内心负面情绪以赞美上帝的舞蹈。

8.Waacking，Punking，Voguing(跳舞)。

Dumping dance形成于20世纪70年代，最初是美国西海岸地下同性恋酒吧里穿着同性恋服装的男同性恋者的舞台舞蹈。迪斯科和放克音乐是通过大量旋转挥舞手臂和卖弄风情的姿势和走路来表达的。Punking最初是指由Locking舞者表演的Waacking，而Voguing是Waacking在美国东海岸表达房屋音乐并特别突出模特姿势感的一种形式。

9.爵士乐(爵士舞)。

爵士舞是一种快速动感的节奏感舞蹈，属于外向型舞蹈，不像古典芭蕾或现代舞所表现出来的内敛舞蹈。

三、你为什么学街舞？

1.街舞让人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意。同时，街舞还有瘦身的作用，因为街舞是一种低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的功能相当强。

2、街舞是一项小肌肉运动，经常练习可以增加全身的协调性，让你的身体比例更加标准。目前深圳很多健身中心都有街舞课。看到那么多穿着阔腿裤和紧身t恤的时尚男女，或自恋或痴迷的做着各种摆手扭臀的动作，感觉自己仿佛到了一个迪厅。

四、学习街舞的注意事项

1，最初学街舞的时候，一定不要一下子加大运动量，要循序渐进。平时先做热身活动，连接身体所有关节和韧带。

2、尤其是膝盖和脚踝要充分活动，避免跳跃时受伤；然后输入一定强度和时间的练习，最好不少于30分钟；最后，利用各种拉伸运动来放松身体。这样才能达到更好的瘦身效果。

3.因为每个人的年龄、体质、健康状况不同，每个人的运动强度也不同。“运动强度”一般用“最大心率”来表示，所以你在跳街舞的时候要计算出最合适的心率。

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