汤臣倍健蛋白粉什么时候吃最好？
1，晚上睡觉前吃饭
晚上10点到凌晨2点是皮肤修复的最佳时间，所以可以在晚上睡觉前半小时吃，最好是晚上9点半，可以有很好的效果。
2.早上起床后吃饭
此时胃肠道基本是空的，可以得到很好的吸收效果，还可以起到温胃健胃的作用。胶原蛋白粉也可以和早餐一起吃，这个时候的吸收效果也是最好的时候。
汤臣倍健蛋白粉的服用方法
请完全溶解在温水或冷水中，不要使用热水。它可以溶解在饮料、牛奶和汤里，也可以用来制作奶昔、冰淇淋等蛋白质食品。
汤臣倍健蛋白粉的用量
每天服用一勺，约10g。当然，不同规格的产品用量会有一些差异。因此，建议您在服用时仔细阅读说明书。
汤臣倍健蛋白粉的食品注意事项
1，按照产品推荐摄入量吃。
每款汤臣倍健蛋白粉产品都有自己的推荐食用量，用户不要随意增减。吃得太少达不到预期目的；吃多了会造成浪费或者副作用。
2.不要空腹吃东西。
空腹吃汤臣倍健蛋白粉，会作为一般的“热食”食用，造成浪费。在吃蛋白粉之前或者同时吃一些其他的食物。
3.不要太热
汤臣倍健蛋白粉一旦受热，会失去其特有的活性，功能降低。所以汤臣倍健蛋白粉一定不能煮烫，温度40度左右，冷饮也可以。
4.不要混合其他食物。
汤臣倍健蛋白粉可以添加到各种食物中，比如加糖的甜的，加盐的咸的，但是不能太多。因为糖和盐摄入过多对人体健康不利。
5、三岁以下儿童不宜食用。
汤臣倍健蛋白粉的蛋白质成分不适合幼儿，容易引起消化不良，食用后可能引起呕吐、腹泻或过敏。
6、汤臣倍健蛋白粉不宜与酸性饮料混合。
苹果汁等饮料中含有有机酸，遇到蛋白粉会形成凝块，影响消化吸收。
7、特殊患者进食前应咨询医生。
汤臣倍健蛋白粉中含有的蛋白质质量较高，在体内被肝脏分解后合成人体组织成分，其代谢产物通过肾脏从尿液中排出。已有肝肾疾病等严重疾病的患者，食用汤臣倍健蛋白粉后可能会增加器官负担。汤臣倍健蛋白粉推荐> & gt