二胎孕妈妈如何预防糖尿病？二胎孕妈妈吃水果有哪些禁忌？

现在很多女性虽然年事已高，但还是坚持要二胎。毕竟大部分女性都希望两个孩子都要。好像那样人生就更完整了，但是二胎不比孩子。老年妇女的风险并不比年轻时高，因此需要特别注意，尤其是妊娠期糖尿病。

1，二胎孕妈妈预防糖尿病

40岁的王女士怀了二胎。听说多吃水果对宝宝皮肤好，所以她每天都吃很多水果。结果她得了妊娠糖尿病并发酮症。

“怀孕期间吃太多水果会增加孕妇肥胖和糖尿病的发病率。”武汉市第三医院血液科医生甘定云表示，妊娠期糖尿病高血糖会损害孕妈妈的血管和神经，损害心、脑、肾、眼等器官，导致巨大儿，腹中宝宝先天畸形的风险也会增加。

“如果检查异常，一定要注意控制血糖。”甘定云说，如果饮食控制和适度运动后血糖不能达标，或者饮食控制后出现饥饿酮症，增加热量后血糖超标，必须尽早开始胰岛素治疗，并持续到分娩。

甘定云建议，糖尿病孕妇可适量食用草莓、樱桃、柚子、青苹果、猕猴桃等低糖水果；少吃或不吃香蕉、荔枝、桂圆、葡萄等高糖水果和甜点。

2.妊娠期糖尿病的原因

1.高龄妊娠

30岁以上的女性在怀孕期间更容易出现糖尿病等并发症。适龄怀孕，不仅身体可以承受，胎儿质量也高。

2.肥胖

肥胖不是一天养成的，与长期的生活习惯和饮食习惯有关。肥胖者脂肪细胞肥大，对胰岛素敏感性低，增加了胰岛的工作负荷。久而久之，胰岛会被耗尽，血糖自然无法得到有效控制。怀孕后吃得太好，又不能控制体重的女性，容易患糖尿病，尤其是肥胖的女性。

3.遗传原因

种族、地域、家族史对产妇是否发生糖尿病也有一定影响。据统计，每个大洲、种族、国家的孕妇患妊娠期糖尿病的比例不同。如果细分人群，这个数据可能更有代表性。同样，有家族史的孕妇更容易患病，经济、环境、受教育程度等因素都可能对这一结果产生影响。

4.内分泌原因

怀孕后，妈妈体质的内分泌系统会发生很大的变化，激素的分泌水平会变得非常高。胎盘催乳素、甲状腺激素、类固醇激素等。对胎儿有益，但对胰岛素有拮抗作用。如果母亲内分泌失调，可能会有患糖尿病的危险。