成年人如何练好硬笔书法？

1.选一本自己喜欢的有代表性的字帖。最好有教程，方便参考和分析这个岗位的特点。

2.发帖前先看帖子，分析笔画形状和文字结构，脑子里有个形象，再写，避免“抄帖”。

3.不要贪心，每天练十个字左右，但是练一个，喜欢一个；每写一个字都要和原帖对比，找出差异，分析原因再写。

4.记住一些规律性的东西，比如各种笔画的形态特征和结构方法。这些字帖要分析介绍，你要通过练习去理解，记忆，融会贯通。

5.建议初学者每天练习一小时，按照之前的方法抄写40分钟，练习和复习前一天的内容20分钟，加深记忆。三个月后可以减到每天30-40分钟，因为你应该已经掌握了一些规律性的东西，重点是熟练性和纪律性。