东莞程楠有武术馆吗？

-

练武术，最重要的是练好你的柔韧性基本功，其次才是腿速，肌肉，

-

如果你想在LZ练武，如果你是第一次练武，我劝你学套路不用学什么。

套路，注重体型，体态优美，基本功好。身体不会变形！

如果一开始就练别的体，90%都会变形，一开始心里就知道该怎么做了。慢慢来，LZ，别着急，别受伤。小骨折对习武者有后遗症！

我同学因为膝盖骨骨折进了国家队。他从国家队调来之前练了七年。

套路属于基本功，如侧身、前后空翻、旋风踢、后摆踢、前摆腿、内和谐、外摆退等。

练什么都要有基本功。练好基本功，什么专业都行。没有基本功，你什么都不是。其实外面这些小武校的血液就是技术和表演。说实话，有些在现实中真的没用！如果楼主想强烈推荐LZ去郑州实习，那是我实习的地方。可以百度一下{塔沟}武校。学校总有两万多师生。2008年奥运会、雅典奥运会、残奥会的开幕式和闭幕式，以及中央电视台春节联欢晚会的表演在中国都很有名。但是你应该为去这所学校做好准备。

我不是在打广告！以上都是我自己玩的。)