2021体育入学考试标准

2021，省体育联考总分40分。2019年泉州体育中考成绩20分，2020年30分，逐步与省内接轨。

在各个项目相对稳定的情况下，选择体能消耗较少的测试项目，因为所有项目都是在一个下午完成，对体能要求相当高。

比如跳绳、实心球、立定跳远、仰卧起坐都差不多，所以选择立定跳远、实心球更省力，跳绳消耗能量大，对后面的耐力跑会有更大的影响。对于实力差的考生来说，跳绳相对容易得分，甚至高分。

扩展数据

选择耐力跑的同学，可以参考以下锻炼计划:节奏跑，10组100m，5组200m或4组250m快跑，每组间隔1–2分钟。只要跑步总量达到1000米以上。变速跑是不间断的快速跑和慢跑的结合。首先快速跑100–150米，然后慢跑相同的距离，重复练习，直到超过项目总距离。

同学们也要注意，训练时场地器材要尽量接近中考环境，可以提前购买专用跳绳或类似的跳绳进行练习，提前适应。重复训练，提高熟练度，减少不必要的错误。3.熟悉各测试项目的测试方法及相关规定，以免影响正常发挥。

人民网——2021福建省中考体育可能实行统一评分标准。