芝麻和鸡肉可以一起吃吗?
芝麻和鸡肉可以一起吃
中餐中著名的“芝麻鸡柳”、“鸡芝麻条”、“怪鸡”都是这两种原料结合的很好的例子。在中国南方的许多地方,孕妇在“坐月子”时有吃香油鸡的传统,这被视为孕妇恢复体力的最佳调养。
介绍一种芝麻鸡的做法。这道菜富含芝麻油,芝麻,蔬菜,米酒和香料,腌制和炒制。
芝麻酱烧鸡
材料
玉米淀粉5g,米酒30ml,柠檬汁15ml,酱油15ml,辣椒油少许,生姜末6g,大蒜1头,捣碎,去皮去骨鸡胸肉455g对半,切成方便食用的小块,芝麻20g,香油15ml。
工作方法
1.腌制方法:将玉米淀粉与葡萄酒或雪梨酒混合在一个盘子或碗里,然后将柠檬汁、酱油、辣椒油、姜和蒜混合,然后将鸡块倒入其中拌匀,盖上盖子,放入冰箱腌制3-4小时。
2.将芝麻放入炒锅或大煎锅中,无油煎炸并摇动锅,直到芝麻变成金黄色。出锅备用。
3.在刚用过的锅里加入香油和植物油,慢慢加热。将鸡肉沥干,保留腌料。一次翻炒几片鸡肉至焦黄,用漏勺捞出鸡肉备用。
4.将刚才的香菇和青椒倒入锅中翻炒2-3分钟。加入洋葱炒1分钟。然后把鸡肉倒回锅里,加入腌制好的卤汁搅拌,大火加热2-3分钟,或者直到食材均匀沾在鸡肉表面,闪闪发光。撒上烤芝麻,立即食用!