幼儿园开学前的准备:让孩子更好地适应新环境

调节生物钟

假期往往会打乱孩子的生活规律。家长要根据幼儿园的作息时间，帮助孩子调整生物钟，保证孩子早睡早起，保持充足的精力。

调整饮食结构

父母应该和他们的孩子一起努力确保均衡的饮食和充足的营养。干燥的秋季，让孩子多喝水，适当补充优质蛋白质食物，注意饮食卫生。

实现生活对接

为了让宝宝更好地适应幼儿园的生活，家长可以尽量让家里的作息时间和生活方式与幼儿园保持一致，降低宝宝适应的难度。

了解新环境和新老师

为了减轻孩子的抵触情绪，家长可以提前带孩子参观幼儿园，与老师和其他孩子互动，让孩子提前熟悉环境。