训练孩子打羽毛球应该从什么时候开始？

如果让孩子通过羽毛球运动锻炼身体，就可以玩了。如果孩子年龄小，不通过正规羽毛球，可以选择儿童球拍，重量更轻，长度更短，适合孩子玩。

如果孩子喜欢羽毛球，想通过正规训练，最好选择8岁以后的训练，一般在10左右。

正式训练从基础开始，比如持球、挥杆、击球。球拍需要有规律。训练后可以参加青年相关的活动。