俄语中р怎么发音正确？

不可能很快。不要对此不耐烦。慢慢来。只有每天练习，才能练好。不然你练了个半成品就很难改了！

我的亲身经历:装水的方法不科学，而且容易噎着，还会不小心练小舌，或者发音落后，说话很难听！开始练习的时候可以抬头，随着气流向上运动，大量呼气，但是要注意休息时容易缺氧。快的人三个月左右就能发纯音，慢的将近一年。唯一要注意的就是慢慢的认真的练，千万不要走捷径(其实没有捷径)。不要急躁。时间和精力都会用到，自然就出来了！

祝你好运！