没有舞蹈基础，怎么学爵士舞，怎么跳有节奏感的舞？

1.练好压腿扭臀等基础动作，练习时放开身体，才能跳出爵士舞的魅力。

2.练体能，爵士舞有很多快速瞬间的动作，动作组合之间的休息时间往往很短，所以练爵士舞需要良好的体能。

3.学动作，看舞蹈视频，一个动作一个动作的练，每个动作都要标准，注意视频中舞者的舞蹈感觉。

4.学习完的舞蹈，练习基础，体能，舞蹈动作。你一定要学会用在成品舞上，多学点成品舞，但不能贪。