老师关于心理健康的主题演讲
教师心理健康演讲1看了《教师心理素质的自我培养》后，我意识到作为一名教师，拥有一个良好健康的心理的重要性。
首先，我面对的是幼儿园的小朋友，他们就像一张白纸:单纯，天真，纯洁。老师作为孩子的启蒙者，自己的一言一行都会对孩子的一生产生很大的影响。我们应该给孩子什么？真善美？一些事情。通过看视频，我更加了解到教师工作最大的特点在于灵魂对灵魂的塑造。因此，教师的心理素质对学生的发展至关重要。如果老师自身心理不健康，性格有障碍，对学生未来的身心发展会产生非常不利的影响。因此，良好的心理素质也应该是教师职业素质的重要组成部分。
其实老师也是普通人，生活工作都有各种压力。教师不仅面临着教学改革的压力，还面临着学历、职称、论文、课题、竞岗、分级等各种压力。知识更新的速度需要加快。教师需要不断充电，补充新知识，才能适应教学；教育改革的加剧，学校和同事之间的激烈竞争，学生素质的参差不齐，家长对学校和教师期望的提高，这些都增加了教师心理问题的压力，而且由于教师的社会角色，他们往往更容易隐藏自己的心理问题，不愿意向外人透露。
这个时候，老师一方面需要能够面对这种压力，另一方面也要能够自我调节压力。我觉得，作为新时代的老师，还是可以更好的培养自己的心理素质。
首先，要有积极乐观的生活态度
新课程要求我们培养孩子乐观开朗、积极向上、文明合群的品质。作为教师，首先要具备这些素质，才能感染和影响幼儿。就像四川地震一样，一开始，我们沉浸在悲伤中，心里很难过。但是，短暂的痛苦过后，我以为未来生活还会继续，还有很多美好的生命活着。快乐取代了悲伤。我觉得自己很坚强，祝福我活着的同胞，尽力帮助他们。就这样，我又找到了快乐的理由。
第二，要有耐心和爱心。
在工作中，我们总能接触到不同能力和性格的孩子，接触到各种各样的家长。有些让我们感到欣慰，有些却让我们感到头疼。无论是面对孩子，还是面对家长，我们都能设身处地，真诚地站在孩子的角度和立场上考虑问题，耐心细致地做好工作，就不会有来之不易的人和事。
第三，明确的自我意识和工作责任感
作为一名教师，首先要有明确的角色意识，时刻意识到自己是一名教师，知道自己工作的重要性，经常用优秀教师的标准来衡量自己，有意识地评价和调整自己的行为，自尊、自重、自爱、自强，意识到自己的角色会遇到的冲突，及时调整和克服。这样可以缓解教师的心理失衡、失落感和相对剥夺感，以健康的心理状态和饱满的工作热情投入工作。
教师不仅是在向学生传授科学知识，也在塑造他们的人格。只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。
教师心理健康演讲2教师职业是太阳底下最光荣、最神圣的职业，维系着千百万孩子的健康成长和千百万家庭的幸福，所以它应该是最具活力和创造力的职业，充满了快乐和喜悦。教师为这个职业付出了努力，也得到了社会的认可。人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛和人类灵魂的工程师。在绚烂的夕阳背后，我们的老师背负着沉重的精神负担和压力。全国中小学心理健康教育课题组以辽宁省14个城市的168所城乡中小学的2292名教师为调查对象，一项调查产生了一个。其中32.18%教师属于？轻度心理障碍？16.56%的老师属于？中度心理障碍？2.48%的教师构成了？心理疾病？。此后不久，一项针对上海中小学教师的调查也得出了类似的结果。根据中文大学亚太研究所的一项调查，香港有近7000名教师患有复发性焦虑症。
一、为什么是老师？心脏病？常数？我认为教师心理问题的原因很多，但主要来自三个方面:
职业特点:教师不仅要向学生传授知识，还要培养学生的优秀品质和人格，促进学生身心健康发展。随着知识的骤增，信息的爆炸，大众传媒的迅猛发展，教师在很多方面的知识已经不再比学生强。先闻闻这个词？威信受到了一定的动摇和影响，产生了一定的心理压力。他们的教育对象大多是90后的独生子女，性格上有很多缺陷，自私、任性、依赖、孤僻，缺乏集体意识和劳动观念，意志薄弱。同时，他们的自我意识觉醒较早，受到多元文化的冲击和影响。思想困惑和心理冲突多，教师工作中的问题增多。现有的方法不能解决新问题，对新的理论和方法没有系统全面的掌握，造成教师心理压力。
教师自身:教师对自己的能力和水平认识不足，高估自己，对自己期望过高，往往导致活动失败，心理压力大。此外，教师自身的人格缺陷，如名利、患得患失、追求完美、意志力差等心理压力；第三，教师思考的方式和角度不正确，造成心理压力。
社会环境:首先，社会成员对教师的要求和期望过高，主要体现在为教师培养人才的质量上。学生、家长、学校和各级领导以及社会上的其他人都以升学率来评价教师。他们要求教师恪守职业道德，只求奉献，不求享受，认为教师应该清贫快乐，做什么都比普通人好。其次，在社会经济发展过程中，大脑和身体的倒挂导致教师心理失衡，压力大。越来越多的富豪与教师长期贫困的形象形成鲜明对比，劳动的超负荷、劳动创造的巨大潜在价值和对社会发展的巨大推动与教师微薄的工资收入形成鲜明对比。再次，社会发展过程中许多不良倾向的蔓延及其对学生的影响，使教师的成就动机难以实现，从而造成教师的心理压力。
二、教师心理健康的标准
1.能够主动接纳自己，就是真正了解自己，正确评价自己，愿意接纳自己，喜欢自己。承认有个体差异，也允许自己不如别人。
2.具有良好的教育认知水平，能够面对现实，积极适应环境和教育的要求。比如，有敏锐的观察力和客观了解学生的能力；具有获取信息、恰当传递信息和有效利用信息的能力；具有创造性地开展教育教学活动的能力。
3.热爱教师职业，积极热爱学生。你可以从爱的教育中获得自我安慰和自我实现，从有效的教育教学中获得成就感。
4.拥有稳定、积极的教育情绪教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，会影响教师的整个心理状态和行为，也会影响教育教学的工作效果。
5.能够自我控制各种情绪和情感。艰巨繁重的教育工作需要教师良好坚强的意志品质，即教学工作目的明确、坚定；处理问题时决策的果断和坚持；面对矛盾时的冷静自制力，以及付出和接受爱的能力。
6.和谐的教育人际关系有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处。积极的态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等。)不止是消极的态度(如恐惧、怀疑、嫉妒、仇恨等。).
7.能够适应和改造教育环境，适应当前发展、改革、创新的教育环境，为积极改造不良教育环境，提高教学质量出谋划策。
三、缓解心理压力的方法:
知道了问题的严重性，我们应该想办法保护自己。
我听过这样一个故事:一个哲学家带领他的弟子来到一片荒野，问:如何除掉荒野中的杂草？弟子们有的说铲，有的说烧，有的说撒石灰，有的说除草需要连根拔起。哲学家摇摇头说，如果没有理想的答案，明年再来。？第二年，所有的弟子都来了，却发现以前的荒野现在长满了绿色的庄稼。他们突然意识到清除杂草的最好方法是种庄稼。
是的，除掉杂草的最好方法是种庄稼。如果我们把来自四面八方的压力叫做杂草，那么教师的心理自助就是青苗。如果你觉得自己最近身体不太好，情绪低落、焦虑、喘不过气来，不妨试试下面的方法来调节心情:
第一种方法:轻装上阵。
？心是一个有限的舞台，不可能放太多座位。？所以，从学生放学的那一刻起，你就要给自己时间，把当天的用品整理好，把明天需要的东西写下来，在做这些事情的时候听自己喜欢的音乐，悠扬的歌曲或者最新的流行歌曲，可以帮助你缓解一天的压力。或者可以把喜欢的书放在手边，哪怕只看一两段。在这一天，你终于给自己一点时间，为自己而活。你会发现你不仅仅是一个老师，还是一个好的歌手，诗人或者哲学家。只要你愿意，一切都是美好的，美好的，美好的！
曾经看过一个故事，说的是一个旅行者，一瘸一拐地走着，左手拿着一块大石头，右手拿着一块砖头，背上背着一代的泥土，腰间缠绕着草绳，头上顶着一个南瓜。每个人都会觉得很可笑，但我们往往就是这样，自己累了自己还不知道。
他遇到了一个农民。农夫问他:累的人！你为什么拿着一块大石头？旅行者回答道。嘿！耶！我真的没有注意到。？于是，他扔掉了那块大石头，感觉好多了。
他在村里遇到另一个人，那人问他:累的人！为什么你头上顶着这么重的南瓜？旅行者说。我很高兴你告诉了我！我不知道我在做什么！？于是，他又把南瓜扔掉，走得更轻松了。
村里的人一个个让他知道抛弃不必要的包袱，他就一个个扔掉。最后，他是一个自由的人，轻松地上路了。
生活中，像这位旅人一样，我们也给自己的心理加上了太多的负担。不必要的禁忌，消极的想法，阴郁的情绪，不断困扰我们内心的焦虑，都让我们纠结，只是我们自己不知道罢了。我们总是关注别人对我们的看法，总是试图得到别人的支持，这让我们内心的束缚更加沉重。所以，只有放下不必要的心理负担，才能轻装上阵，才能集中精力做好自己该做的事情，也才能给自己的内心腾出更多的空间，让自己的心理潜能得到释放，才能享受精神上的自由。
第二种方法:简化生活。
让我们一起来欣赏这样一篇文章吧！
生活如此简单。
有一个年轻人在一家自行车店当学徒。有人送来一辆有故障的自行车，小伙子不仅修好了，还把它擦洗得像新的一样。其他学徒嘲笑他多此一举。后来，在失主拿回跑步机的第二天，这个年轻人被雇佣到失主的公司工作。
原来获得机会很简单。只要勤奋就好。
一个小孩对他妈妈说，妈妈，你今天真漂亮。妈妈问:为什么？孩子说，因为妈妈今天一整天都没生气。
原来，美丽就是这么简单，只要你不生气。
一个牧场主让他的孩子每天在牧场努力工作。一个朋友对他说:你不用让孩子这么辛苦，庄稼长得好。牧场主回答:我不是在培育庄稼，我是在培育我的孩子。
原来养孩子很简单，让他吃点苦就好。
一个网球教练对他的学生说:如果一个网球掉进了草地，我该怎么找到它？有人回答:从草丛中间开始找。有人回答:从草最凹的地方开始找。有人回答:从草最长的地方开始。教练宣布答案:从草地的一端到另一端一步一步搜索。
原来寻找成功的方法很简单，从一数到十不要跳过就行。
住在田野的青蛙对住在路边的青蛙说，这里太危险了。来和我一起住吧。路边的青蛙说，习惯了，懒得动。几天后，田边的青蛙去拜访路边的青蛙，却发现它被一辆车轧死了。
原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就好。
当一只鸡孵出来的时候，一只乌龟碰巧经过，从此这只鸡一辈子都背着蛋壳生活。
原来摆脱学生的负荷很简单，放弃固执就好。
几个孩子想成为一位智者的学生。智者给了他们每人一个烛台，并要求他们每天清洗它，使它明亮。结果，日复一日，智者再也没有出现，大多数孩子也不再清理烛台。有一天突然来了一个智者，每个人的烛台上都沾满了厚厚的灰尘。只叫了一个？愚蠢的孩子？智者没来的时候我们家孩子天天擦烛台。结果，傻孩子成了聪明人的学生。
原来实现理想很简单，只要你去做。
有一支淘金队伍在沙漠中行走。大家步履沉重，痛苦不堪。只有一个人开心地走着。还有人问:你怎么这么舒服？他笑着说，因为我带的东西最少。
原来幸福很简单，不要斤斤计较。
原来生活很简单。如果你把生活简单化，不要期望太多，一切都会很容易。
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