定期为教师和孩子们的餐后活动举办研讨会和培训

活动目标:

1，知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则会影响身体健康。

2、通过交谈、讨论等方式。，了解进食前后适当和不适当的活动。

3.提高对人体的认识，懂得保护自己。

活动准备:

1，教学挂图:孩子运动——不想吃饭。孩子们用手捂着肚子吃东西，孩子们互相追赶。

2.纸和笔。

活动流程:

先放图片，引导孩子观察图片，了解进食前后剧烈运动带来的危害。

1，老师:图上是谁？孩子们在做什么？他们为什么不想吃饭？

2.老师:图中的小朋友吃完东西在地上做什么？他为什么捂着肚子？

第二，老师做简单总结。

1，剧烈运动需要很大的体力。吃饭前后进行剧烈运动时，人会大量出汗，容易使人疲劳，身体不舒服，所以不想吃饭。

2、进食后剧烈运动，容易使胃里的米粒落入阑尾，出现胃痛、阑尾炎等症状。

第三，组织孩子进行小组讨论，用自己的方式记录讨论结果。

老师:1。饭前应该做什么活动？

2.晚饭后我们能做什么？启发孩子想象从事各种安静的活动。

第四，记录孩子的想法，师生分享新的体验。

1，饭前:听音乐，看书，听故事。(总结:饭前可以进行运动量不大的安静活动。)

2.晚饭后:散步、和朋友聊天、玩安静的玩具等。

5.老师总结:适当的小运动量的活动，有利于消化。但不适合阅读和其他智力活动，因为消化需要供血。