21世纪房地产军训的主要内容有哪些？

军事训练的主要内容包括基本队列动作:立正、稍息、敬礼、蹲下、坐下、急行军、行军、跑步和以军姿站立。

家政主要包括打扫卫生，叠被子(叠成豆腐块)，室内摆放各种物品。军训重视内政，还有一个目的是锻炼人的作风。军人要想有雷厉风行的作风，就要通过整理内政来锻炼。

还有就是把唱军歌贯穿于军训的全过程，尤其是晚上，课间有歌咏比赛，哪个班唱得最大声，就是最放松的时刻。

军事训练中的训练项目

军训期间，如果身体不适，不要坚持。应立即报警说明情况或拉同学衣服求救，并到阴凉处休息。情况严重的要去医务室就医，确保身体无碍后再参加军训。

军训一般持续一周左右，所以今天训练完了，还要为明天做准备。每天晚上睡觉前，要每侧揉小腿5分钟。或者，把腿倒立在墙上20分钟，也能起到舒缓的作用。

如果迷彩服里的健身衫洗完没干，最好换成吸汗性好的棉背心，否则迷彩服很快就会盐。最好穿棉质运动袜，鞋内有柔软的鞋垫，这样脚后跟会更舒服。