什么样的舞蹈适合没有舞蹈背景的女生自学？

因为古典舞强调的是一个软字，虽然基本功也很重要，但是相对于其他舞蹈来说，这是简单的不用基本功就能学会的。

古典舞的本质就是要有魅力。跳舞的时候要想左右转，很有女人味，很温柔。步子要小而轻，就像古代女子的莲步一寸一寸地移动，手一般是兰花指。这个兰花指不要太张扬，手腕要轻轻摆动，不要很干脆利落。

建议在学习舞蹈动作之前，先压压腿，下腰拉韧带，再把肌腱拉开再学，否则容易拉伤韧带。

和华尔兹，

华尔兹属于交谊舞，舞蹈动作比较简单，但因为是交谊舞，所以必须两个人配合。对方进则退，进则退。右手搂住对方的腰，左手放在对方的左肩上。稍微倾斜身体是可以的，不要倾斜太多，否则你可能会失去平衡而摔倒。华尔兹优雅大方，步幅要大气。

建议:第一次跳的时候，最好选择厚实的、低跟的鞋子，因为这样更容易站稳。等你练的比较熟了，可以挑战高一点的鞋子，但是要尽量来，不然以后跳舞可能就没那么灵活了。