为什么跳舞会抽筋脚背？

可能是之前运动太少，肌肉一下子反应不过来。经常锻炼是好的，但是多练也是好的。练舞的话要适当运动，不要太用力。如果你是自学舞蹈的，一定要用正确的方法练习，多看舞蹈教学视频。

有条件的话，建议报个舞蹈培训班，接受专业舞蹈老师的正确指导，这样在训练过程中如果出现问题，可以得到及时的指导，避免自学舞蹈出现肌肉拉伤等问题。