曾国藩在禅定的头脑中有没有思考过什么(或者说儒道以呼吸为主),然后静坐了多久? 要有思想,哪怕不是想着国家大义,至少不是想着自己的利益。坐着不动,什么都不能想。没有目标,就不会有进步。但如果你有目的,你想要什么,你的心就不纯,容易吸引邪灵,容易走火入魔。所以你要培养自己的正气,要有所求,但不是为自己,为自己在乎的人和事。只有这样,才能把心摆正。在没有好的呼吸方法和正确的静坐方法之前,不建议你静坐。我也喜欢坐着不动,但是我从来没有这样做过,也没有人教过我。