学会跑酷要多久才能户外跑步？我想学习...

跑酷技术不是靠时间积累，而是靠训练。我是成都人，刚开始训练要在有防护措施的地方学习。比如可以在体育学院的健身房或者有厚垫子的地方练习跑酷(不包括翻筋斗)。每天练习的话，3个月左右应该就能做到猩猩在户外跳、转杆的基本动作了。1年，可以做高难度的跑酷动作。翻筋斗主要是