请问什么程度可以成为瑜伽教练?有训练的地方吗?
这个要看你想达到的程度。如果只是想上课,学完哈他基本就可以满足了。八节瑜伽课的哈他是30天的强化训练,每天5-7节课。除了体式讲解,还包括生理和运动解剖、呼吸控制、瑜伽清洁、瑜伽饮食等等。此外,课程还包括课程安排、批改技巧、会员班常见问题以及针对这些问题的案例。
如果你想学的更深入,或者学的流派更多,这种强化训练大概需要60-75天。当然,如果你想成为大师,这种学习还要继续,你可能需要每年参加一些含金量很高的工作坊。
郑州八智瑜伽教练培训中心开设专业正统的瑜伽教练培训班和会员班,如哈他、八支唐嘎、流瑜伽、阴瑜伽等,让学员学习纯正的正念瑜伽,会员得到专业的练习指导。还开设女性调理、塑形、肩颈腰椎、孕期、产后恢复等小课,让自己的身体更健康地调理。
八甲瑜伽珍视与每个人的联系,致力于通过瑜伽帮助中国数百万人解决健康问题。