我20岁开始练拳击，所以发展不起来。我的身体和肌肉都很好。小时候想当拳击手，现在想开始训练。...

二十岁是晚了点，但是经过科学系统的训练，还是可以有所建树的，主要看学拳的目的。一般拳手的最佳年龄在18-26岁之间，部分状态好的运动员运动寿命会有适当增加。邹市明今年31岁开始打职业拳击。所以二十岁开始系统学习是没问题的。根据你的身高，要看你的臂展。小层面对实力的追求要求不是很高，主要是技术原因。找名师，系统训练。两年左右应该就能参加地区赛以上的比赛了。期间可以根据自己的训练质量参加一些业余比赛，然后根据实际情况给自己定位。