教你如何科学地说话
第一，口语训练
灵活的嘴说话很快。有没有感觉早上起床不如下午或者晚上说话顺畅？当然，嘴部肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活了。两个黄鹂教育课程开设口才课程、专业课程(主持、阅读、口语)、关键期语言矫正课程。所以做口腔体操有助于我们更好地使用我们的嘴:
1，张口闭口练习
张开嘴像打哈欠，闭上嘴像吃苹果。开口的动作要轻柔，嘴角斜向上提，上下嘴唇略放松，舌头自然平伸。做这个练习是为了克服口开的问题。
2.咀嚼练习
张着嘴咀嚼和闭着嘴咀嚼相结合，舌头自然是平的。下面是一些常见的声音保健方法和练习方法:
A.喉部按摩
用拇指和食指按压喉结两侧，上下移动。手指压力要舒适，不要太用力，每次2-3分钟左右。
B.毛巾热敷
将毛巾浸泡在热水中，然后拧干后敷在脖子上(温度不要烫到皮肤)，反复几次。以上保健方法可以改善咽喉的血液循环，消除疲劳，促进分泌，减轻唱歌后的咽干、咽痛和咽喉不适。
C.吹唇练习
嘴唇闭合后，用微弱而均匀的气流吹动闭合的嘴唇，使其弹起，发出清晰的嘟嘟声，也叫咬唇运动。
D.哼唱练习
下颌放松，嘴唇轻闭，喉部肌肉放松，用微弱均匀的气流发出简单的哼声。
E.泡泡音(也叫泡泡音)练习
头要直，眼要直，张口松牙，从松弛的声带中以少量微弱均匀的气息平稳吹出，发出连贯的气泡音。
以上c.d.e的练习，对声带振动的平衡，发声器官与呼吸器官的协调，声带肌肉力量的增加，均匀呼气的能力都有一定的作用。这些练习对闭合不良或闭合过度等声带疾病有一定的预防和治疗作用。
F.唇部练习(这种练习也有助于女生美化嘴唇，呵呵)
嘴唇向前、向后、向左、向右、向上、向下、向左和向右转圈。
E.舌头练习
舌尖向下推动牙齿，舌面逐渐上翘。
舌尖在口腔的左右两侧，在前牙上上下转动。
舌尖向外向前延伸，向左向右，向上向下。
舌头在口中左右站立。
用舌尖，硬腭，嘴唇来玩。
舌尖和上牙龈开始接触。
舌根与软腭接触。
第二，呼吸控制训练
没有呼吸，声带就无法振动。但是仅仅让声带发声是不够的。
如果你想让声音有弹性，持久，你需要的是给声带持续的供气。两只黄鹂教我介绍一些气息控制方法，帮助你控制气流，进而控制声音。
1，胸腹联合呼吸法
吸气后肋骨增大，横膈膜降低，小腹轻微收缩。
胸腹联合呼吸是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围广，灵活性强，能使气息均匀均衡。最理想的状态就是做到？吸气一大片，呼气一条线；断交的感觉不变，断交的意义不变？。
练习方法:
A.慢慢呼吸，慢慢呼吸
总的要求是站稳，眼睛直视前方，头挺直，肩膀放松，慢慢吸气，就像在旷野里呼吸花朵一样。感受腰腹之间的膨胀，往腹部吸气，但要关闭小腹。保持几秒钟，然后慢慢呼气。
吐气时可以加上以下练习:吐气时练习小蓝(拼音小兰)，逐渐淡化；或者数1，2，3，4，嘴巴用力，发音之间不要关声门，不要跑的上气不接下气，数的越多越好。两个黄鹂教育播音主持课程，帮助你更好的训练气息。
B.快速呼吸，慢慢呼吸
快速而短暂地吸气，保持呼吸；呼气时慢慢呼气，随着声音，平稳均匀。这种方法常用于培训讲座。呼气时，可以做以下发声练习:
爸爸告诉他的父亲回答这些问题。
夸张的声音练习:我想回赛场。
呼吸练习:广场上飘着红旗。看看你能数多少面旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗和五面旗。
漫画小品里的？算不算珍惜？这种形式经常使用，大家可以观察演员的呼吸。
2.强力控制练习
要求深吸气并保持一定量，呼气均匀、平稳、灵活。
强控练习需要一点声乐练习的知识，这里不好介绍。你可以回想一下:杨子荣在《智取威虎山》中的饮酒和唱歌部分以a结尾？啊哈哈哈哈哈哈哈？这是基本感觉。要了解横膈膜和腹肌的作用，发出声音时气息要下沉。
参考练习诗:
岳飞的《满江红》，毛泽东的《追忆秦娥？娄山关，陈然，我的？表白？书”
新闻播报员在播报短信时，通常会使用强控制。
3.弱控制练习
A.深深吸气，均匀呼气。缓慢而连续地发“爱”的四个音。
B.夸大声调，延长发音，控制气息。
花红柳绿，花红柳绿。昂L？iu L？v(发音时，声母和韵母之间的气息拉长，要均匀恒定)
C.通过夸大连续性，控制气息，扩大音域。
参考练习诗:
李白的《静夜思》，孟浩然的《春晓》等。
气息控制训练可以把握？深沉、流畅、均匀、活泼？四字方针，注意气息和内容的结合。