什么是老年斑？

很多老年斑的出现是因为自身的健康问题。主要原因是内分泌失调，平时休息不足，焦虑。注意饮食清淡，不要经常熬夜。看中医对调节内分泌还是挺有效果的。老年斑的成因一般包括以下几种:

第一，身体原因。老年斑是遗传的。如果家族中有老年斑患者，遗传体质的人容易出现老年斑。这就是为什么有的人老了永远不会有老年斑，而有的人年轻时就有老年斑。

第二，生活习惯。比如你经常在户外工作或做活动，却不注意防晒。紫外线的刺激会在你的皮肤上造成老年斑。另外，也和饮食习惯有关。比如吃熏、腌、烤、炸的食物，受到这类物质刺激后往往会导致皮肤上出现老年斑。

也和精神情绪有关。总是情绪低落、焦虑不安、睡眠不好、容易发脾气的人，容易出现老年斑。这是因为负面情绪会导致内分泌失调，从而影响身体的免疫力，皮肤免疫力受到影响，容易出现老年斑。