快速记忆教师培训的七个原则
1，左右脑原理
1981诺贝尔医学奖得主罗杰？斯佩里发现，人类的大脑分为左半球和右半球。
左半球和右半球有本质的区别。
左脑处理:逻辑、词汇、数学、线性和分析的学术活动。
右脑处理:节奏、想象、色彩、幻想、维度的图像活动。
例1:名字属于左脑管，人的形象属于右脑管。
例1:你记得你的小学同学长什么样，但不记得他的名字。
例2:我能记住旋律，但经常记不住歌词。
2.想象和联想的原理
成像:成像是将我们看到的文字、数字、字母等抽象信息形成图像。
联想:联想就是通过丰富的想象力把两个不相关的信息联系起来。
成像要遵循的规律:清晰与陌生。
比如:鸟，建筑。你可以把鸟想得大如泰山，把楼想得小如手掌。
联想应该遵循的规律:一环扣一环，必有先后。
那只鸟背着建筑物飞走了。
3、信封原则
信封的功能:定位
包络是记忆术中的一个重要概念。
使用信封可以达到定位的效果，即正确快速的知道信息的正确位置，也可以帮助我们记住很多琐碎的信息。
信封的条件:熟悉
有序的东西可以当信封用。
比如:唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧、白。如果你熟悉数字编码，那么数字编码也可以作为信封使用。
4、7?2位原则
人脑有两种功能:记忆和遗忘。两者相辅相成，缺一不可。
一般人脑一次记忆的信息量超过7比特，记忆难度相对较大。所以我们一般都是按照这个原则对需要记忆的知识进行分组。
比如，当你把88110767这八位数字的电话号码背下来的时候，你会很轻松的记下来。当你记住12787689087这个号码的时候，你会觉得更难。
比如音乐的旋律也是1234567的七个音符。
5.记忆电路-线索原理
记忆由回忆和回忆组成，中间有一个保持的过程。
你写下来不代表你能记住。
不代表你没写下来。可能是因为大脑还没有找到检索信息的有效途径，也就是线索。
我们经常发现，很多孩子在流利背诵一部分课文的时候会卡壳。他没背吗？但如果用一个单词或句子提示他，他就能非常流利地背诵一大段。这也是记忆中线索不足的一种表现。
知识可以比作森林。背课文，我们从来不用怀疑背下来，这就像走进森林，很容易。而回忆的过程就像是从森林中走出来。背不出来的原因是什么？因为你在森林里迷路了。大部分人都是重复记忆，相当于在森林里反复摸了几次路。这种方法显然不好。如果带地图，导游，指南针，GPS等。，意味着我们可以用多种方法记住它，这比用一种方法重复多次要好得多。
记忆线索越多，我们就越有可能回忆起信息，因为有更多的线索可以帮助我们找到信息。
6.艾宾浩斯遗忘定律
赫尔曼·艾宾浩斯早在1885年就通过实验得到了著名的艾宾浩斯遗忘曲线。他发现，记忆的材料在1小时内遗忘速度非常快，之后逐渐趋于平稳。表述如下:
时间间隔:20分钟1小时8小时1天2天6天31天。
通过再次学习节省的精读时间百分比分别是58.2%，44.2%，35.8%，33.7%，27.8%，25.4%，265，438+0.1%。
根据艾宾浩斯遗忘曲线，每次复习最好是在遗忘的前一刻或稍早一点，这样整体效率最高。也就是说，每次复习，都不应该太早也不应该太晚。复习的太早就忘了一段时间，增加复习次数，复习的太晚就忘了。
7、前摄抑制和主动抑制
遗忘中存在两种抑制现象:前摄抑制和前摄抑制。
主动抑制:先学的材料会干扰后学材料的记忆和回忆。
后向抑制:学习后的材料干扰了学习前材料的保持和回忆。
前向抑制和后向抑制一般是在学习两种不同但相似的材料时产生的。但是，这两种抑制现象也会在学习一个材料的过程中出现。
比如背一个很长的单词表或者一篇文章，一般在材料的开头和结尾容易记住，但不容易忘记，而中间部分往往很难记住，容易忘记。这是因为背材料的开始只受后向抑制的影响，背材料的结束只受前向抑制的影响，中间部分同时受两者的影响。
为了巩固记忆，教师在组织学生的学习活动时，应考虑后向抑制的作用。尽量让相邻的学习活动在内容上有所不同，你会获得更好的学习效果。