有什么瘦腿的方法吗？个子高气质好的女生，尤其是武汉重庆的女生，有什么办法可以让腿变细，掉点肉求助？

每天散步一小时左右。如果不赶时间，尽量多走路试试，然后按摩腿部。这对爱你很有效。可以试试高跟鞋，会显得很高挑。除此之外，多吃木瓜、苹果、草莓、柿子、西瓜等。西瓜利尿，挺有用的。希望这些对你有帮助。