那天遇见了你，我永远也忘不了——一个培训师怎么可能轻易记住学员？

戴尔·卡内基

但其实我们大多数人都患有脸盲症，每个人都一样。2017结束前我也一样。作为一名培训讲师，我很被动，因为我不能很快记住学员的名字和长相。

2017苏州一个培训师合伙人晚上给我发微信，跟我抱怨我总是记不住学员和客户的名字。就算当时死记硬背，下次遇到你还是会忘记，甚至会尴尬，产生心理阴影。快帮我一把。我简单跟她说了几句，举了几个例子。

结果，过了一段时间，她特别高兴地来找我，说，谢谢你，莫林老师。我一直在用你教我的方法，特别有用！

其实我想对她说:也谢谢你。你让我更加看到了学习记忆术的价值，让我获得记忆大师的信念更加坚定！(去年我花了九个月的时间进行竞技记忆的训练，参加了世界记忆锦标赛。十大项目之一是背人名头像，这应该是竞技记忆中最实用的一个。)

如何记住人名和头像，彻底战胜脸盲？尤其是作为培训讲师，如何才能快速记住学员，并与之相处？

先给大家看一个PPT。你一定认识这三个人吧？为什么会认识？因为都是名人？当然这是一方面，但是你看，我这里放的不是他们的真实照片，而是漫画肖像。但为什么还是能一眼认出来？为什么第一个不能说奥巴马不会是川普，为什么不能把沈阳当成黄晓明？

对了，特色！每个人都有独特的特点。比如奥巴马皮肤黑，牙齿大白牙，但这个特征不一定是五官，也可以是服装，动作等等。比如小沈阳，除了他那双细长的眼睛，我们还看到了他在一次春晚表演小品时的特定着装——女人的红领巾！

到目前为止，我认为你已经抓住了一个要点。想要记住一个人，就要抓住特征。但是功能足够了吗？可以嚣张吗？是的，所以，除了特点，我们还需要把每个人的名字和他的特点结合起来，也就是联想。我们不需要记住明星的名字，但是普通大众的需求，尤其是初次见面的新朋友，是非常必要的。

我们换个角色来演示一下。

第一个也是名人，瑞秋·莫莫。请问瑞秋·莫莫有什么特点？如何把她的名字和特征联系起来？

她最突出的特征是她惊人的大眼睛。所谓明眸如黎明红日般圆，也可想而知她的瞳孔如朝露般清澈。你脑子里有画面吗？要添加想象力，想象力和联想是不可或缺的。我们已经解决了名字，而且我们有一张图片。羊毛呢？你怎么知道她姓毛？或者看她的眼睛，弯曲的羽毛是什么样子的？睫毛，好美！好吧，瑞秋·莫莫，这个头像还有谁！

现在我们来总结一下:如何记住新朋友？

1，抓取特征2，绘制名称3，连接特征和名称

我们就按照这简单的三个步骤来完成后两个人的记忆。

第二第三都是普通人。我不知道。但我们也应该像对待明星一样对待他们。

《张冰冰》。第一步，寻找特征，看看这张照片有什么特征。

好像没有什么特点。只是一张普通的证件照。里面的女孩不丑也不美。他们是普通人。

但是请告诉我这张照片是什么。不是生活照，也不是艺术照，是官方照。身份证照片有什么特点？背景！后面的那块布是红色、蓝色或灰色的。这里是红色的，所以你可以想象一下，女孩背后有一块红色的大背景布。看，这里的红脸和的“张”都在那里；那就剩下“冰冰”了。

当然你可以想象这是范冰冰或者李冰冰。反正是冰冰。带老带新确实是个好主意。这个冰冰的眼睛乍一看有点像范冰冰。到这个时候，我们已经可以记得她是张冰冰了。但我会提供另一种思路。看这条冰冷的裙子和一件崭新的白衬衫。它看起来像什么？像一大块冰，对吗？这是一个冰美人！好吧，冰冰，她的名字叫冰冰。

好，第三个，袁子轩。

我们可以灵活地改变前两步的顺序。这次先看名字，袁子轩，袁子轩。你能想到什么？

可取而代之的是谐音，袁子轩，院子里的紫色宣纸。可以吗？当然，我肯定不会真的认为这个人的名字真的是指花园里的紫色宣纸，所以不会被曲解，因为我们的大脑天生就有自动修复的功能。

然后让我们看看他在做什么。明星的特点是什么？这个时候，我们不会去关注他的五官，也不会像张冰冰那样去关注他的衣着。事实上，他几乎什么也没穿。那么，你的第一感觉是什么？是的，他在游泳！事实上，这个袁子轩是一个真正的游泳运动员。去年我去国家体育局给退役运动员上全脑课的时候他还是个学生。

好的，如何把名字和游泳结合起来？非常好。打开你的思维。想象他在宣纸上游泳，或者想象他从宣纸下面往上看，在宣纸上面破了一个大洞！这宣纸在哪里？那是什么颜色？在院子里，紫色！最近怎么样？你脑子里有画面吗？是不是特别清晰有趣？

现在我问你，如果我把这三个人的名字擦掉，你能马上记住吗？会不会是一记耳光？绝对不行！每个人都给你深刻独特的印象！

好吧。最后，是我们接受的时候了。

我给你看看，这是我参加竞赛记忆时头像的考题。世界各地的人都有，名字也很奇怪。人名肖像一直是中国人的弱项，因为外国人的名字一般都很长，对我们来说什么都不知道。然而，莫老师的头部工程却是她的强项。15分钟能记住近100。当然有技巧在里面，竞技记忆和运用记忆不一样。你不必觉得这很难。毕竟我们只是需要记住同胞的名字。

请跟我一起重复最后三步:

1，查找功能

2.命名绘图

3.关系

好了，这是考题和记忆卷。给大家五分钟时间，尽量用我们刚才的步骤和技巧，尽量多记名字。

这是一个纸上名字和头像的记忆练习，只有12。其实我们在培训讲师的时候面临的情况可能更复杂。一般班上会有30到50人甚至上百人，可能会动来动去，不等你想起来，也可能组织者不给你名单，书桌上也没有名牌。我该怎么办？

从我的实战经验出发，给大家一些建议供参考，分为课前、课中、课间三个部分。

1，上课前——尽量熟悉学生的信息。

尽量和主办方商量，提前一两天拿到名单，先记下名字，一般名单上都有序号。如果你也学数字记忆，使用记忆宫，把序号和学生的名字一一绑定，最终达到名字能反映序号，序号能叫出名字的目的。我有这样的经历。去年5月，我去国家体育局给退役运动员上了一堂全脑课。上课前一天晚上拿到一份58人的名单，花了30分钟才记住序号。第二天上课介绍完自己后，我会告诉你，你已经认识我了，那就轮到我认识你了。但是你站出来让我认识，太花时间了。就这样，老师在你来之前半个小时看了一下名单(其实我已经很熟悉了)，写下了大家族的名字。我们抽查一下我的记忆讲师有没有记住，好吗？请给我一个随机的序列号，我可以引用相应的名字。然后，请这位搭档站起来或者向我招手。

你知道教室一下子就活了吗？经过半个多月的连续训练，他们已经筋疲力尽，来上课的时候都是懒洋洋的。当他们听到的时候，一个老师居然记住了每个人的名字。真的吗？一下子变得特别热情，但我只给了三四次机会，太多都是不必要的，太多了。如果真的不能一下子反应过来，多可惜啊。其实我真的一个都没记住，不过没关系。学生都是包容的，你能答出其他的就很神奇了。再说了，再厉害的老师也是人，也会犯错，但至少我证明了你能记住别人的名字！这是什么意思？意思是作为一个普通人，我可以做到，你也可以！

2、在课堂上——抓紧时间认人，把握特点

然后课程正式开始，你需要接他们去答题。你可以再做一次同样的事情，让他们随便把序列号扔给你。然后你报名字，让名字的主人起来回答问题。甚至可以玩悬疑。我们要不要请台下名字最长的女生来回答这个问题？然后女生会害羞的站起来，我报出她七个字的名字，问她对不对。她是对的，观众鼓掌。或者你可以说，啊，我们邀请一个游泳运动员和自行车运动员来回答，我们邀请一个有XXX手机号的伙伴来回答。当然后一种越来越难，因为你需要记忆的信息量越来越大。我当时实际上只是草草记下了他们的几个项目和手机号码，所以我可以随时使用它们。

有培训师朋友跟我说，哦，林林莫，你是世界记忆大师，这种综合能力的要求太高了，我们做不到。没关系，不需要做。毕竟每个人教的课程都不一样，没必要像我这样到处展示记忆能力来说服学生。所以提前记住他们的名字就够了，但是上课要记住他们的人，把他们的名字和人匹配起来。这时候就需要利用我们头部记忆的三个步骤中的抓取特性。可以充分利用前面的交互，对数可以是几对；当课堂教学结束后，给他们安排一个课堂练习，比如画一个自我介绍的思维导图。这时，你可以悠闲地走在他们中间，一边看他们的名牌，一边观察他们的人的五官、衣着、气质、身材，至少抓住一个特征。一般来说都是有名牌的。如果没有，也没关系。我们可以要求他们每个人在上课前在A4纸上做一个，这个我就不多说了。

3、休会——观察和交流

课间休息时，他们四处走动。有空的话就静静的站在站台上看他们的人复习名字，或者边观察边和他们说话。你甚至可以看似无意地赞美女生的美眸和男生的身高。其实这些都是你抓到的记忆特征。

以上是我作为记忆训练讲师对如何快速记住人名和长相(着装，气质等)的总结。)的学生。希望可以帮助到所有的训练师和其他担心脸盲的朋友。