我今年28岁。我想成为一名女主人。我不太喜欢说话。有人能帮我吗？谢谢你

1练胆。给我的做法加上一个很大的意义，比如我敢上台演讲，我的偶像(男朋友)就会喜欢我；我的工资会比我所有的朋友都高；演讲有助于成为一个对社会有益的人。......

故意和陌生人说话，像往常一样，故意向不认识的人问路，问路，在路边大喊大叫，在公园里大声唱歌。。。也可以参加一些志愿者活动，都是很好的方法。

看一些讲座书籍，学习一些讲座方法，参加一些播音培训课程。北京电台经常举办播音培训。

3.增加自己的内涵，有目的的学习自己喜欢的领域的知识，多积累。可以给自己定几个题目，就像写作，写字或者临摹。没关系。关键是要把它们记在脑子里。知识多了，话题多了，自然就敢说话了。

希望能帮到你。