判断宝宝感冒是风热还是风寒的方法。
风热感冒，往往发热比风寒感冒更突出，会有轻微的出汗，与风寒感冒的无汗不同。此外，咽部的症状更为突出，会出现喉核，也就是我们通常所说的扁桃体肿大、咽痛、干咳，以及其他，如舌红、苔薄黄、手印浮紫、脉浮等。有的孩子还愿意喝水，甚至大一点的孩子会主动说渴了，想找水喝。同时大便又黄又干，是风热感冒的特征。
风热感冒推荐治疗处方
(1)鲜鱼腥草+冰糖煮水，煮沸后饮水可起到清肺止咳的作用；
(2)用菊花、绿茶泡茶，加少许枸杞，对清肝泻火、清燥非常有效，尤其在秋季；
(3)蝉、煮瓜皮也可治疗风热感冒。
风寒感冒治疗方子推荐
(1)“一、二、三方”:葱3根，姜2片，枣1，红糖少许。煮沸后五分钟，风寒感冒开始，流鼻涕，打喷嚏，能起到很好的止流鼻涕，清鼻涕的作用。
(2)孩子感冒了，感冒咳嗽，后期痰总是不用。煮粥的时候可以放一两片姜，加一点陈皮，有行气化痰的作用。
(3)转橙红色有良好的祛痰作用。化州橘红对感冒化痰有很好的效果。
■提示
感冒时少吃点。
光，我们先来看这两个字。“清”字是三滴水的绿字，“光”字也是三分水的意思。所以，清淡的食物首先要有足够的水分，多喝汤。尽量不要白吃米饭，喝水分相对较多的粥。
所谓“轻”，就是不能又肥又甜。什么是肥、甜、厚？鱼、肉、老火汤、鸡鸭鹅或者很甜的东西都是肥美香甜的。
白菜粥、胡萝卜粥、西红柿粥都是不错的选择。或者就一个米粥，蒸一个水煮蛋。如果煮鸡蛋味道太淡，孩子吃不下去，可以蒸熟后倒一点酱油在上面。酱油富含蛋白质和氨基酸，也是很好的营养。
如何防止宝宝感冒
1.增加户外活动时间:调查结果显示，经常坚持户外活动的宝宝感冒的几率明显小于户外活动较少的宝宝。
2、适当的衣物，不要突然增减:因为担心宝宝受冻，会给宝宝穿太厚，结果往往适得其反，更容易感冒。
3、吃好早餐:吃好早餐，身体产生足够的热量，增加御寒能力。
4.饭前和吃饭前洗手:吃食物前，宝宝必须洗手。大人给宝宝吃东西，不要徒手拿，防止感冒通过食物传播。
5、尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大，会增加宝宝感冒的几率。
6.感冒后立即采取措施:宝宝感冒后，要去暖房或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶、热汤或牛奶。最好喝姜汤。
7.家里有人感冒了要马上隔离:不允许患者和宝宝直接接触，尤其不能面对面坐，更不能同床。
8.当托儿所有人感冒时，也要进行隔离:如果发现班里有宝宝感冒，不要把宝宝送到托儿所，也不要进园。
9.感冒多发或流行时少出门:在感冒多发的季节，不要带宝宝去公共场所，也不要去别人家，以防感染。
10，流感疫苗:最后还有一招，就是带宝宝去打流感疫苗。
11，让宝宝多喝水:多喝水可以加强身体的新陈代谢，对身体有益。所以，感冒流行时，让宝宝多喝水可以起到预防作用；另外，如果宝宝真的感冒了，让宝宝多喝水，可以补充体液，让宝宝恢复的更快！
12、保持室内通风:密闭的空气会降低宝宝的抵抗力，所以即使是冬天，也不要关门窗，保持室内通风。为了让宝宝更健康，更不容易被病毒感染。